نصائح لتضمني سلامة طفلك أثناء ركوب الدراجة الهوائية

ركوب الدراجة الهوائية من الألعاب التي يهوى الأطفال الاستمتاع بها أثناء وقت الأجازة، فهي رياضة تساعد في تنشيط الدورة الدموية للطفل وتساعده في تحريك عضلاته وتنشيطها، لكن هذه اللعبة المسلية قد تتسبب في إصابة طفلك بجرح في ركبتيه أو كوعيه وهذا ما يؤدي إلى تألمه الشديد.
وتقدم لك "البوابة نيوز" بعض النصائح لتساعدكِ في تفادي إصابة طفلك بالحوادث والإصابات التي تنتج عن الوقوع من على الدراجة الهوائية عن طريق توعية طفلك بقواعد السلامة.
فحص الدراجة
قومي بعمل بعض إجراءات الفحص للدراجة كأن تتأكدي من سلامة الفرامل وضغط الهواء في إطارات الدراجة وذلك قبل أن يبدء طفلك في ركوب الدراجة، وإذا كنت لا تعرفي الطريقة الصحيحة لفحص الدراجة يمكنك أن تتصفحي بعض صفحات الإنترنت التي تهتم بتلك الهواية لتقومي بالتأكد من سلامة الدراجة قبل أن يقودها طفلك.
الطرق الآمنة
عليكِ تحديد الطرق الآمنة التي يمكن لطفلك أن يقوم بركوب دراجاته بها بأمان دون أن يتعرض لأخطار حوادث الطرق وذلك عن طريق دراسة الشوارع ذات الاتجاهين وذات الاتجاه الواحد، ويفضل أن يركب صغار السن العجل في النوادي أو الأماكن المفتوحة المخصصة لذلك حتى تضمني الأمان، كما عليكِ أن تقومي بتنبيه طفلك بعدم وضع سمعات الأذن في أذنيه أثناء ركوبه للدراجة حتى يتمكن من الاستماع إلى أصوات السيارات.
ارتداء الخوذة
انصحي طفلك أن يقوم بارتداء الخوذة أثناء ركوبه للدراجات الهوائية وذلك حتى يحمي رأسه من الإصابة في حالة الوقوع من على الدراجة وذلك من خلال التنبيه بأهمية ارتدائها وإقناعه أن شكله سيصبح أكثر إحترافية في حال ارتدائه للخوذة، وعليكِ التأكد من ربط الخوذة بشكل جيد قبل الذهاب للعب بالدراجة.
نوعية الملابس
ارتداء الطفل للملابس الفاتحة في الليل والغامقة في النهار أثناء ركوبه للدراجة أمر يساعد على حمايته من الحوادث التي يمكن أن يتعرض لها في حالة ركوبه للدراجة في طريق مخصص لمرور السيارات، كما عليكِ أن تستعيني بقميص عاكس للضوء في الليل ليرتديه طفلك أثناء قيادته للدراجة ليلًا، ولا تنسي أن تتأكدي من ارتداء طفلك لحذاء رياضي مناسب لركوب الدراجات الهوائية لتضمني له قيادة مريحة وآمنة.
الطعام
لا تسمحي لطفلك أن يقوم بممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية بعد الانتهاء من تناول الوجبات الرئيسية مباشرة حتى لا يتسبب ذلك في حدوث ارتباك في المعدة وانصحيه بأن يقوم بممارسة تلك الهواية بعد الانتهاء من تناول الطعام بوقت كاف.
المياه
لا تنسي أن تعطي طفلك زجاجة تحتوي على المياه الفاتر ليقوم بتناول ما يكفيه من المياه في حالة شعوره بالعطش، وبذلك تضمني له لعب مسلي وممتع.