اعتني ببشرتك وشعرك مع استخدامات الشوفان

الشوفان من الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الجسم والبشرة أيضًا.
فإلى جانب استخدامه كوجبة إفطار متكاملة، فيمكن استخدامه للتخلص من مشكلات البشرة الشائعة، حيث يتميز بخواص رائعة مضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج وتهدئة الحكة والحفاظ على تنعيم البشرة كذلك.
كما يمكن استخدامه كذلك كمقشر طبيعي رائع نظرًا لملمسه الخشن.
تعرفي على بعض من الاستخدامات الجمالية للشوفان للعناية ببشرتك وشعرك.
1- علاج حب الشباب
الشوفان المطبوخ من أفضل العلاجات الفعّالة للقضاء على مشكلة حب الشباب.
قومي بغلي القليل من الشوفان مع كمية من الماء واتركيه ليبرد لمدة 15 دقيقة.
استخدمي الخليط الناتج على الأماكن المصابة، ثم تشطف جيدًا بعد 10 دقائق.
فيساعد الشوفان على امتصاص الزيوت الزائدة والقضاء على البكتيريا المتراكمة على سطح البشرة، كما يساعد كذلك على تقشير الجلد الميت، مما يعمل على مكافحة حب الشباب.
2- العناية بالبشرة الجافة والشاحبة
الشوفان أيضًا من العناصر الفعّالة للعناية بالبشرة الجافة والشاحبة، حيث يحتوي على بعض المكونات الجيلاتينية التي تكون طبقة رقيقة لحماية البشرة عند استخدامها خارجيًا.
إلى جانب ذلك، فهو فعّالة في حماية البشرة من أعراض الجفاف المختلفة كالاحمرار، الحكة، والتقشر.
للتخلص من جفاف البشرة، حضري بنفسك ماسط الشوفان مع الموز.
اخلطي نصف كوب من الشوفان مع كمية من الحليب الدافئ، ثم تضاف موزة مهروسة.
يقلب الخليط جيدًا للحصول على خليط ناعم يستخدم على بشرة الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
بعد ذلك، يشطف جيدًا بالماء البارد.
فيساعد ذلك على استعادة ترطيب البشرة ونعومتها الطبيعية.
3- ترطيب البشرة
يعمل الشوفان كمرطب طبيعي للبشرة كما يساعد على التخلص من الجلد الميت.
حيث يحتوي على مادة البيتا جلوكان، التي تشكل طبقة رقيقة لحماية البشرة خارجيًا، كما تخترق خلايا البشرة بعمق للحفاظ على الترطيب الداخلي.
إلى جانب ذلك، فيساعد الشوفان على تعزيز التئام الجروح والجروح، ويعمل على تقوية ألياف الكولاجين لتحسين مرونة البشرة.
أضيفي كوب من الحليب إلى 2 كوب من الشوفان وملعقة كبيرة من العسل واستخدميها لترطيب بشرة الوجه والجسم.
4- تهدئة حكة الجلد
يتميز الشوفان بخواص طبيعية مضادة للالتهابات، كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة. فهو فعّالة لعلاج حكة الجلد والجفاف.
اخلطي دقيق الشوفان مع الماء الدافئ للحصول على خليط سميك يستخدم على أماكن الحكة، فيساعد على علاجها بشكل فوري.
حضري أيضًا حمام الشوفان لعلاج مشكلات الجلد المختلفة من الالتهابات والتهيجات.
5- تفتيح لون البشرة
الشوفان معروف بخواصه الطبيعية لتفتيح لون البشرة، كما يساعد على تنعيم البشرة وتحسين ملمسها.
وهو من المكونات شائعة الاستخدام لتحضير كل منتجات العناية بالبشرة، كالصابون، المقشرات الطبيعية، ولوشن الجسم من أفضل الماركات العالمية.
7- لتنظيف البشرة
فيحتوي الشوفان على منظفات طبيعية تسمى بالسابونين، والتي تساعد على إزالة الأتربة والزيوت الزائدة من مسام البشرة دون التسبب في تهيجها.
فيترك البشرة ناعمة وسلسة، كما يساعد كذلك على تقليص حجم المسام.
بدلًا من استخدام مقشرات البشرة التجارية، استخدمي الشوفان كجزء أساسي من روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
فهو فعّال لتنظيف مسام البشرة والتخلص من الجلد الميت.
انقعي الشوفان في الحليب أو الماء الدافئ لتحضير منظف طبيعي وتونر للبشرة.
8- لعلاج جفاف وحكة فروة الرأس
الشوفان من العناصر الفعّالة لعلاج الجفاف، فيمكن استخدامه أيضًا لعلاج جفاف فروة الرأس.
كونه مرطب طبيعي، فيمكن استخدامه على الشعر للتخلص من الجفاف والحكة واستعادة نعومة ولمعان الشعر.
ويستخدم أيضًا لتصنيع العديد من أنواع الشامبو.
9- لإزالة الأتربة والزيوت الزائدة
كونه منظف طبيعي، فيساعد الشوفان على التخلص من الزيوت الزائدة والأتربة المتراكمة على فروة الرأس.