أعراض وأسباب "الرهاب الاجتماعي" وطرق العلاج

من ضمن الأمراض النفسية الشائعة اضطراب القلق الاجتماعي والمعروف ب "الرهاب الاجتماعي"، وهو حالة تؤدي إلى الخوف والقلق والانطواء، ولهذا المرض عدد من الأعراض النفسية التي تبرزها "البوابة نيوز" كما تبرز أسبابها وطرق علاجها وفقا لموقع sohati.
-أعراض الرهاب الاجتماعي:
-مشاعر الخجل.
-خوف شديد من التفاعل أو التحدث مع الغرباء.
-التوتر العصبي.
-القلق الاجتماعي والخوف والتجنب، مما يتعارض مع الروتين اليومي كالعمل، والدراسة وغيرها من الأنشطة.
-خوف من المواقف التي قد يتم الحكم عليك فيها.
-القلق حيال إحراج أو إذلال نفسك.
-عدم الراحة في بعض المواقف.
-الخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب لك الإحراج، مثل الاحمرار والتعرق.
-تجنب القيام بأشياء أو التحدث إلى الناس خوفًا من الإحراج.
-قضاء بعض الوقت بعد حدوث موقف اجتماعي لتحليل أدائك وتحديد العيوب في أفعالك.
-قد يظهر القلق في صورة بكاء ونوبات غضب أو رفض الكلام في المواقف الاجتماعية.
-خفقان القلب السريع والارتجاف والتعرق.
-اضطراب المعدة أو الغثيان وصعوبة في التقاط الأنفاس.
-عدم حضور حفلات أو لقاءات اجتماعية.
-أسباب اضطراب القلق الاجتماعي:
-عوامل وراثية.
-سلوك مكتسب من التربية وتعامل أفراد الأسرة.
-تكوين الدماغ، حيث يمكن أن يلعب بناء الدماغ دورًا في التحكم في استجابة الخوف، وزيادة القلق في المواقف الاجتماعية.
-التجارب السلبية التي قد يكون تعرض لها الشخص منذ الصغر مثل الأحداث السلبية، النزاعات العائلية، الصدمات، أو الانتهاك.
-الأشخاص الذين يشعرون بالخجل والانسحاب في المواقف منذ الصغر أكثر عرضة للإصابة.
-وجود مظهر أو حالة لافتة للانتباه كالتشوهات الوجهية، أو التلعثم، أو الارتعاشات الناجمة عن أي مرض.
-ترك المريض دون علاج يسبب له الكثير من المضاعفات التي تسيطر على حياته كالقلق والتعارض مع العمل، أو المدرسة، أو العلاقات، أو الاستمتاع بالحياة، وانخفاض الثقة بالنفس.
-العلاج:
-يقوم الطبيب بالتشخيص سواء البدني أو العقلي.
-يعتمد العلاج على مدى تأثير اضطراب القلق الاجتماعي في قدرتك على الأداء في الحياة اليومية.
-علاج بالجلسات النفسية المعروفة باستشارة طبيب والتحدث له.
-وصف الطبيب أدوية أو العلاج بالأدوية والجلسات النفسية معًا.
-يحسن العلاج النفسي من الأعراض وتطوير المهارات للمساعدة على اكتساب الثقة في المواقف الاجتماعية.
-ربما يصف الطبيب أدوية لأعراض القلق الاجتماعي، ومضادات الاكتئاب.
-قد تختفي أعراض اضطرابات القلق الاجتماعية لدى بعض الناس بمرور الوقت وبإمكانهم التوقف عن تناول الأدوية.