"أولياء أمور مصر" تقدم روشتة للتعامل مع الأبناء

قدمت داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، نصائح للأمهات تزامنا مع قرب الإعلان عن موعد امتحانات الترم الأول.
ووجهت رسائل "الحزاوي"، وفق بيان لها: «شجعي ابنك فالتشجيع قوة خارقة فكلما عبرتي عن ذلك سيهتم ابنك وسيقوم بعمل كل ما في مقدرته حتى يكون عند حسن ظنك دائما، أما إذا فعلتي العكس وقللتي من مجهوده ومن قدرته على تحقيق النجاح والتميز سوف يفقد الرغبة في بذل الجهد».
وأشارت إلى أنه يجب عند الحديث عن الامتحان ان تطمني ابنك أو ابنتك أنه مطلوب منه أن يفعل اقصى ماعنده، وتابعت: من العادات الخاطئة التي نقوم بها ولا ندري مدى خطورتها هو مقارنة الابناء بغيرهم وتوضيح الفروق الفردية والقدرات مما يزيد الابناء التوتر والخوف من الامتحانات.
وأوضحت" الحزاوي"، أنه عند الحديث مع الابناء يجب أن لا يكون حديثنا به طاقة سلبية كالحديث عن التعليم والمدارس أنهما شيء سيئ، بل يجب أن نحدث ابنائنا بأهمية العلم وأنه السبيل الوحيد لتحقيق مكانة مميزة في المجتمع.
وتابعت: «الاستعداد للامتحان يجب الا يقتصر فقط على تكثيف المذاكرة بل يجب الاهتمام بالتغذية التي تساعد على التركيز وتمد الجسم بالطاقة فيجب الاكثار من تناول الأسماك لأنها تساعد على تقوية الذاكرة،والاهتمام بالخضراوات والفاكهة، ويجب الابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الشعور بالخمول ».
ولفتت إلى أهمية ممارسة الرياضة كالمشي أو تمارين رياضية داخل المنزل لأنها تساعد على رفع الحالة المعنوية وتجديد النشاط.