مشروبات تعزز المناعة للوقاية من كورونا

للوقاية من فيروس كورونا، لا بد أن يكون هناك حصن منيع لدى الإنسان، ويتم تقوية هذا الحصن المنيع عن طريق بعض المشروبات التي تقوي جهاز المناعة.
ومن جانبها، كشفت الدكتورة يكتيرينا يانغ، أخصائية الغدد الصماء، أن تناول مشروبات معينة يعزز منظومة مناعة الجسم خلال فترة العزلة الذاتية.
وبحسب "روسيا اليوم"، تقول يانغ، يعتبر مغلي البابونج مشروبا ممتازا للوقاية، لأنه يحتوي على مركب هامزولين العضوي، المضاد للالتهابات ويخفف التورم والاحمرار في حال الالتهابات البكتيرية للجلد والحنجرة والمسالك التنفسية. لذلك كل من يعاني من الالتهابات يجب عليه شرب 1-4 أكواب من مغلي البابونج في اليوم، أو استخدام مصل البابونج خارجيا.
وتابع: كما يعتبر الزنجبيل والنعناع من المضادات القوية للالتهابات وتساعد على إفراز الصفراء، وتقول "يتحكم الزنجبيل بمستوى الكوليسترول والسكر في الدم، أما النعناع فيخفف من أعراض متلازمة تهيج الأمعاء، وله خصائص مضادة للتشنجات والميكروبات".
وأوضحت أن الشاي الأخضر، يعتبر أفضل مشروب مضاد للشيخوخة والأكسدة معا، وعند إضافة الكركم إلى الشاي الأخضر، "فإن مضادات الأكسدة في المشروب تدعم منظومة المناعة وتمنع الإجهاد التأكسدي".
وأشارت إلى أن المشروب الأخير هو مشروب المتة، الذي يعتبر رمزا لأمريكا الجنوبية، هذا المشروب غني بالمواد المغذية والفيتامينات والعناصر المعدنية ومضادات الأكسدة وكذلك مواد دباغية وأحماض أمينية وكلوروفيل.
وتابعت: "عند تناول هذا الشاي، انتبهوا إلى أن كمية كبيرة منه تسبب الإسهال والحساسية. لذلك عند ظهور هذه الأعراض يجب الاكتفاء بشرب كوب أو كوبين فقط في اليوم، لتقليل الأعراض الجانبية".