أسباب انتفاخات المعدة وطرق علاجها

يعاني الكثير من الناس بسبب انتفاخات المعدة والبطن مما يسبب التعب والضيق، وعدم القدرة علي تناول الاطعمة.
وتبرز "البوابة نيوز" اعراض انتفاخات البطن واسباب حدوثها وطرق علاجها.
أعراض تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات:
ظهور ألم حاد منطقة أسفل البطن.
الشعور بالاختناق الشديد وضيق التنفس في كثير من الأحوال.
وجود حالة من الإمساك الشديد.
ظهور حساسية مزمنة للمريض تجاه الأطعمة الغذائية التي لا يستطيع هضمها.
التعرض لسوء الهضم مزامنة بالانتفاخات والتقلصات.
وجود آلام شديدة في الجهاز الهضمي التي تكون على صورة إسهال أو إمساك شديد.
اسباب انتفاخ المعدة:
تناول كميات كبيرة من الطعام دون حاجة الجسم إليها.
الإصابة بمرض " القولون المتهيّج ".
الزيادة في الوزن.
عادة بلع الهواء، وعي عادة تكون لدى الأشخاص العصبيين في الغالب.
الإمساك.
عدم قدرة الجسم على هضم مادة اللاكتوز في الجسم أي السكريات وبعض المواد الغذائية.
نمو بكتيريا في الأمعاء الدقيقة في الجسم.
هناك بعض الأمراض التي تصيب البطن.
تناول بعض الأدوية التي تسبب الانتفاخات
أكل اللبان لفترة طويلة، حيث أن اللبان يزيد من كمية الهواء الذي يبتلعه الشخص فيصاب بالغازات.
تناول الطعام بطريفة سريعة.
أكل الأطعمة التي تزيد من نسبة الغازات في المعدة، كالعدس، والفول، والبصل، والثوم، والملفوف، والحمص، والمشروبات الغازيّة، والأطعمة التي يوجد فيها نسبة عالية من الخميرة، والأطعمة الحارّة والكثيرة البهارات والتوابل، وغيرها من الأطعمة.
عادة التدخين وشرب الأرجيلة تزيد من بلع الهواء الذي يسبب غازات الانتفاخات
شرب الماء خلال تناول الأكل.
تعاني النساء في مرحلة قبل الدورة الشهرية من اضطرابات في الهرمونات تسبب انتفاخات.
علاج انتفاخ المعدة:
ضبط نظامك الغذائي وإتباع نظام فودماب
مشروب الشاي والنعناع
بذور نبات لسان الحمل
نبات أوراق الخرشوف
الكركم
الحد من تناول الملح
تناول المزيد من البوتاسيوم
شرب الماء والليمون
اليانسون
بذور الشمر
النعناع
الحلبة
العسل