طبيبك الخاص.. هل القهوة والنسكافية يسببان زيادة الوزن ؟

سؤال يُطرح على د جميل القدسي: ما رأيك يا دكتور.. هل شرب القهوة والنسكافيه والكابتشينوا تعمل على زيادة الوزن أو ثباته فى حالة عمل رجيم لا ينقص أبدا ... وأنا بحبهم جدا لكني أحرم نفسى من شربهم بسبب هذه المعلومه فما الحل ؟؟
الإجابة:
لم يثبت علميا أن النسكافيه والكابتشينو والنسكافيه تزيد الوزن أبدا ولكن ما ثبت أن الإفراط في تناولها يعني أكثر من 4 فناجين يوميا قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول على المدى البعيد والدهنيات الثلاثية , والله ولي التوفيق