طعام صغيرك من سن 8 إلى 12 شهرًا

في هذه المرحلة أصبح الصغير أكثر نضجا ويستطيع استخدام الملعقة بسهولة وابتلاع الطعام بشكل أسهل ويحتاج للغذاء السليم الذي يساعده في النمو بشكل سليم خاصة أن هذه المرحلة التي ينمو بها أسنانه ويتعلم المشي، وهذه الأشياء الأساسية التي يجب أن يتناولها على مدى اليوم
لبن الأم أو اللبن الصناعي: بالطبع الطفل مازال يحتاج للرضاعة حتى يتم السنتين، ولكن هذا لا يكفي وحده للنمو في هذه الفترة فلابد من إضافة أشياء أخرى تساعده على النمو.
ثلث كوب من منتجات ألبان المبسترة من جبن وزبادي، ولكن تجنبي اللبن البقري تماما حتى يتم السنة
نصف كوب من الفواكه على شكل مكعبات أو مهروسة.
نصف كوب من الخضار مثل الكوسة والبازلاء والطماطم والجزر
ربع كوب مكونات الطواجن والباشاميلات، أجلسيه معكي على مائدة الغداء وأطعميه مما تأكلين.
ربع كوب مصدر للبروتين مثل البيض، اللحم أو الدجاج المطحون، السمك، البقوليات مثل الفول، اطحني له الفول ليصبح مثل السائل أو قشريه وقدميه مهروسا.
البطاطس المسلوقة والأرز، يمكن تقديم الأرز على شكل أرز باللبن (لبن الأطفال) أو مع إضافة القليل من السكر وطحنه في الخلاط الصغير، أو عن طريق إطعامه على مائدة الغذاء من الأرز الذي تتناولين منه.
نصف كوب من الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل القمح، الشوفان، الشعير.
اطعميه شئ جديد كل ثلاث أيام حتى تستطيعي معرفة إذا كان يعاني من حساسية من هذا الصنف أم لا.
قللي من السكر قدر المستطاع لأن في مرحلة نمو الأسنان قد يتسبب للصغير في تسوس.