نظمي وقت طفلك أثناء العام الدراسي

تقدم لك "البوابة نيوز" بعض النصائح لتنظيم وقت طفلك أثناء الدراسة:
- احرصي على إيقاظ طفلك مبكرًا، مع تعويد الطفل على أن يبدأ يومه بصلاة الصبح.
-لابد أن يتناول الطفل وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، مع مراعاة أن تكون وجبة الإفطار صحية وتحتوي على الأطعمة التي تساعد الطفل على الفهم والاستيعاب.
-نظمي وقت طفلك بحيث يقوم بحل واجباته المدرسية بعد تناول الغذاء، مع مراعاة أن تتضمن وجبة الغذاء الأطعمة الصحية التي تساعد الطفل على الاستذكار.
- يمكن أن يحصل الطفل على قسط صغير من النوم في فترة الظهيرة، على أن يستأنف مذاكرته ودروسه بعد الاستيقاظ، وذلك خلال الفترة التي تلي صلاة العصر وحتى صلاة العشاء.
- يجب أن يأخذ الطفل قسطًا صغيرًا من الراحة لمدة ربع أو نصف ساعة بين كل ساعتين أو ثلاث ساعات من المذاكرة، حتى لا يشعر الطفل بالتعب والملل.
- عودي طفلك على تلبية نداء الصلاة بمجرد سماعه الأذان، وتذكري أنك تربين أبًا وأمًا للمستقبل؛ فمن شب على شيء شاب عليه.
- يجب أن يتعود الطفل على تجهيز كتبه وأدواته المدرسية قبل النوم، ولا يؤجل ذلك الأمر حتى الصباح.
- احرصي على أن يخلد الطفل للنوم في وقت مبكر، حيث إن الأطفال في السن من 6-9 سنوات يحتاجون إلى النوم 10 ساعات يوميًا تقريبًا، وإذا لم يحصل الطفل على ما يكفيه من النوم، فسوف يشعر بالنعاس في الصباح، ولن يكون منتبهًا أثناء اليوم الدراسي.