11 فائدة صحية في الكريزة

تقدم لكِ "البوابة نيوز" بعض من الفوائد الصحية لأوراق الكزبرة.
1. الكزبرة تخفض الكولسترول السيئ (LDL) وتزيد من مستويات الكولسترول الجيد (HDL).
2. طعام جيد جدا للجهاز الهضمي، والكزبرة تعزز وظائف الكبد وحركة الأمعاء.
3. الكزبرة جيدة لمرضى السكري. يمكن أن تحفز إفراز الانسولين وخفض مستويات السكر في الدم.
4. فيتامين K فيها جيد لعلاج مرض الزهايمر.
5. الكزبرة لديها الدهون قابلة للذوبان وفيتامين A، يحمي من سرطان الرئة وتجويف السرطان.
6. الكزبرة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. هذا هو السبب في انها جيدة ضد الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل.
7. الكزبرة تساعد على علاج قرحة الفم.
8. الكزبرة جيدة للعيون. المواد المضادة للاكسدة في الكزبرة تمنع أمراض العيون. انها وسيلة ناجحة في علاج التهاب الملتحمة.
9. بذور الكزبرة جيدة خاصة بالنسبة لتدفق الطمث.
10. إنه عشب جيد جدا لتعزيز الجهاز العصبي. وتحفز الذاكرة.
11. الكزبرة تساعد أولئك الذين يعانون من فقر الدم. الكزبرة تحتوي على كميات عالية من الحديد، وهو أمر ضروري لعلاج فقر الدم.