المكوّنات فول - 450 جرامًا حمّص - 340 جرامًا بقدونس مفروم فرمًا ناعمًا - حزمة كزبرة مفرومة فرمًا ناعمًا - حزمتان 10_ فصوص ثوم مهروس 1_بصل أحمر مفروم 2_بصل أخضر مفروم ملح - ملعقتان كبيرتان فلفل أسود مطحون - نصف ملعقة صغيرة دقيق - ملعقتان كبيرتان بيكاربونات الصوديوم - ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار - رشّة كمون - ملعقة صغيرة زيت نباتي للقلي - بحسب الحاجة طريقة العمل 1- انقعي كلّ من الفول والحمّص في وعاءين مختلفين لليلةٍ كاملة 2- اغسلي الفول بالماء البارد ثمّ صفّيه بعدها وضعيه في الخلّاط الكهربائي لدقيقتين من الوقت 3- ضعي الفول جانبًا في وعاءٍ كبير 4- كرّري العملية نفسها مع الحمّص ثمّ ضعيه مع الفول في الوعاء 5- ضعي الآن الثوم، البصل الأخضر، البصل الأحمر، البقدونس، الكزبرة، الملح، الفلفل الأسود المطحون، الفلفل الأحمر الحارّ والدقيق في الخلاط الكهربائي 6- اخلطي المكوّنات لدقائق حتى تحصلي على معجون متماسك 7- أضيفي الخليط إلى وعاء الحمّص والفول واخلطي المكوّنات بيديك جيّدًا حتى تتماسك 8- رشّي بيكاربونات الصوديوم على خليط الفلافل، اعجني الخليط ثمّ اتركيه جانبًا لبعض الوقت 9- سخّني الزيت في قدرٍ على النار 10- شكّلي الفلافل إلى كرات ثمّ اقليها حتى تصبح مقرمشة.