يمكنك مساعدة طفلك على تجنب قضم أظافره، من خلال اتباع الخواط التالية: 1. التحدث مع الطفل؛ لمعرفة أسباب قلقه أو مخاوفه، ومساعدته على التخفيف من هذه الضغوط. 2. مشاركته في الحديث عن بعض العادات السيئة التي كنا نمارسها، كالتدخين، قضم الأظافر، مص الإصبع، تنتيف الرموش وغيرها، وكيف حاولنا التوقف عنها، كيف كان شعورنا والحالة التي مررنا بها، كيف عانينا وما الدوافع التي حثتنا عن التوقف. 3. توضيح أهمية التوقف عن هذه العادة للطفل وكيف أنه سيتمتع بصحة أفضل وأظافر أجمل وأسنان أقوى، ومن الممكن أن يؤكد على هذه النقطة كل من طبيب الأسرة وطبيب الأسنان عند الزيارة. 4. يجب أن تكون أظافر الطفل دائمًا مقصوصة ونظيفة، وأن يقوم بغسل يديه باستمرار، خاصة بعد انتهائه من اللعب خارج المنزل. 5. استخدام التشجيع الإيجابي، والإيمان بقدرة الطفل وطاقاته، وأنه يستطيع أن ينجح، وتقديم الدعم عندما يحتاج والثناء عليه. 6. البحث عن قصص أو في الإنترنت عن حالات نجحت بالكف عن هذه العادة؛لتشجيع الطفل أكثر وحثه. 7. لبس القفازات القطنية، أو استعمال مرهم خاص يباع في الصيدليات في الوقت، الذي يتوقع فيه أن يقضم الطفل أظافره عند مشاهدة التليفزيون، والجلوس في السيارة أو الدراسة مثلًا. 8. للفتيات، بالإمكان تقديم وعد بزيارة لصالون التجميل للحصول على جلسة لطلاء الأظافر. 9. عدم جعل هذه الحالة محور الحديث والتركيز عليها دائما. 10. عدم التأنيب والتوبيخ، بل الصبر والتشجيع الدائم.