النوم لساعات طويلة والأرق المتواصل من علامات الاكتئاب

هناك بعض الأمور التي تؤكد اصابتك بالإكتئاب وعليك الذهاب للطبيب، منها النوم لساعات طويلة أو الأرق المتواصل.
تناول الطعام "بشكل أكبر أو أقل" من المعتاد، يمكن للكآبة أن تخفف من الشهية أو تضاعفها، بشكل مفاجئ وكبير وبلحظة لا يمكن تصوّرها.
المعاناة من الأوجاع والآلام دون سبب معين وعدم التركيز أو الإصغاء.
أصغر الأمور تزعجك وتصبح شخص عصبي ويمكن إستثارة عصبيتك بسهولة ولأتفه الأمور.
لا تستمتع بالأمور التي كانت تفرحك حيث يصبح لا قيمة لأي شيء لديك، حتى عندما تضحك ليس بالضرورة أنك مستمتع حقا.
التفكير بالموت عندما يصل بكَ اليأس حدّ التفكير بالموت المحتم في أيّ شيء قد يحصل معك والتوتر والخوف الدائم: وهذه الحالة تصيب النساء كثيرًا لتؤشر إلى كآبتهن.
خسارة الطاقة الجسدية كلها: حيث لا يمكن حتى حمل أخف الأغراض أو الشعور بالنشاط للقيام والجلوس.