البردقوش كنز لصحتك

تتميز الأعشاب بكثرة أنواعها واختلاف استعمالاتها، في حين أننا كثيراً نغفل أنواعاً مفيدة منها، مثل البردقوش الذي يعتبر مفعولاً سحرياً للريجيم وصحة الشعر، البردقوش هو نبتة عشبية تتسم بلونها الأخضر لزهورها وأوراقها متوسطة الحجم التي تتعدد فوائدها، حيث يعتبر البردقوش منظماً للجهاز الهضمي، كما أن له فوائد عديدة خاصة بالمرأة.
يعتبر البردقوش حلاً فعالاً وسريعاً لمن تنوي اتباع حمية غذائية، حيث تعمل المعادن والفيتامينات التي يحتوي عليها البردقوش علي تعويض الجسم عن بعض الفوائد الغذائية التي يكتسبها من بعض الأكلات التي تساعد علي زيادة الوزن.
يقول استشاري التغذية والسمنة، الدكتور أحمد خليل، ل"هي": يُنصح بالبردقوش عند الرغبة في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب أو اثنين منه بدلاً من تناول وجبة كاملة، كما يساعد علي تحسين أداء الجهاز الهضمي وعلاج التهابات المعدة، فالبردقوش يعتبر مضاداً للالتهابات، ويمكن أن يستخدم في علاج الصداع، وآلام الجسم بأسبابها المختلفة.
ويعد البردقوش من أكثر الأعشاب فائدة للقلب والأوعية الدموية، حيث يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم، فيحسن من أداء الدورة الدموية ويمنع تصلب الشرايين، بالإضافة إلي أنه يمنع تكون الكوليسترول، وهو ما يحد من الأزمات القلبية المفاجئة، ومن ناحية أخري يعتبر علاجاً طبيعياً لآلام العظام والمفاصل والأسنان.
وللبردقوش فوائد كثيرة خاصة بالمرأة، حيث يعد من أكثر النباتات العشبية التي تعالج سقوط الشعر، وذلك عن طريق استخدام البردقوش بعد الغلي كحمام كريم، ومن ناحية أخري فإن احتواءه علي كثير من الفيتامينات مثل الزنك والماغنسيوم والكالسيوم يجعله مفيداً للمرأة الحامل، فيقوم بالمحافظة علي الصحة العامة للجسم ومحاربة الفيروسات والأنفلونزا والأمراض التي يصعب علي المرأة الحامل معالجتها بتناول الأدوية اللازمة حتي لا تضر بالجنين.