محافظ أسيوط يختتم جولاته لتهنئة الأقباط بعيد الميلاد بكنائس المحافظة    كنائس كفر الشيخ تحتفل بعيد الميلاد المجيد وسط أجواء من البهجة    أسعار الذهب تواصل التراجع عالمياً وبالسوق المحلية في منتصف تعاملات اليوم    محافظ القاهرة يتفقد أعمال ترميم سور مجرى العيون    توزيع 900 كيلو لحوم مجانا ب4 كنائس لدعم 450 أسرة فى كفر الشيخ    تصعيد في حلب.. الجيش السوري يتوعد ببسط الأمن وقسد تستهدف النازحين    أيوب: المسيرات أصبحت السلاح الأكثر استخدامًا بين روسيا والناتو    ليس رحيله، سر مغادرة تير شتيجن لمعسكر برشلونة في السوبر الإسباني    بارما بوابة إنتر ميلان للابتعاد بصدارة الدوري الإيطالي    سيميوني: مباراة ريال مدريد مخلتفة عن مواجهة الدوري.. وسورلوث مهم لنا    المشجع الكونغولي الأسطوري «لومومبا» ظل واقفًا في الملاعب ل 438 دقيقة    وزير الرياضة الجنوب إفريقي يعتذر عن تصريحات هوجو بروس    النيران تلتهم كشك مواد غذائية في كفر الشيخ    وكيل تموين الإسكندرية يقود حملة على المخابز لضبط المتلاعبين بالرغيف المدعم    انفصال نيكول كيدمان وكيث إيربان بعد زواج دام 18 عاما    علاج الحموضة وحرقة المعدة طبيعيًا، بطرق آمنة وفعّالة    111 ألف طن قمح رصيد صوامع الغلال بميناء دمياط اليوم    بيان رسمي من لقاء الخميسي بشأن زواج زوجها من فنانة أخرى    حنان مطاوع تهنئ والدتها سهير المرشدى بتكريمها فى احتفالية عيد الثقافة    هل يفضل طاعة الوالدين على السفر والعمل؟.. "الإفتاء" تًجيب    سقوط متهم بإدارة صفحة وهمية لترويج بيع الأسلحة عبر مواقع التواصل    دور العرض المصرية تستقبل كولونيا اليوم.. و15 يناير فى العالم العربى    اعتراف بالفشل.. التعليم تقرر إعادة امتحان البرمجة للصف الأول الثانوي بعد سقوط منصة كيريو    حمدي قوطة يتقدم بأوراق ترشحه لرئاسة حزب الوفد    الصحة: استهداف خفض الولادات القيصرية إلى 40% بحلول 2027    تليجراف: جلاسنر على رأس أولويات يونايتد.. والخطوة المقبلة    إيران تدين زيارة وزير خارجية إسرائيل إلى أرض الصومال وتعتبرها انتهاكا للسيادة    ننشر الأسماء.. وزارة التضامن تغلق 80 دار رعاية مخالفة وغير مرخصة في 18 شهرًا    البديوي السيد: رسائل الرئيس السيسي من الكاتدرائية تؤكد تماسك النسيج الوطني ووحدة الصف    عاجل.. سلامة الغذاء تسحب عبوات لبن نستلة من الأسواق    طريقة عمل أرز بالسبانخ والليمون، طبق نباتي غني بالحديد ومثالي للصحة    "القاهرة الإخبارية": استمرار القصف الإسرائيلي على الأحياء الشرقية لقطاع غزة واستشهاد طفلة    مشاورات مصرية عمانية في القاهرة    كنوز تعبر القارات: المتحف المصري بالقاهرة ورسالة التراث إلى العالم    احتجاجات لليهود الحريديم ضد قانون التجنيد تنتهى بمقتل مراهق فى القدس.. ونتنياهو يدعو لضبط النفس    ضبط 2.5 طن نشا مجهولة المصدر بمصنع بشبين القناطر بمحافظة القليوبية    رئيس جامعة الوادي الجديد يترأس وفد زيارة أسقف الواحات لتقديم التهنئة بعيد الميلاد    1000 رحلة يوميا و1.2 مليون راكب.. السكة الحديد تكشف أرقام التشغيل على مستوى الجمهورية    فرقة «نور الحياة» تحيي حفلًا ببيت الغناء العربي الجمعة    تشييع جثمان المطرب ناصر صقر إلى مثواه الأخير    عضو الحزب الاشتراكي الموحد بفنزويلا: واشنطن تطمع في ثروات كاراكاس من النفط والذهب    انطلاق «مارثون الخير» بفنادق شرم الشيخ    البابا تواضروس: وحدتنا أساس الحفاظ على الوطن وقواتنا المسلحة فخر لكل مصرى    الرعاية الصحية تعلن خطتها للتأمين الطبي لاحتفالات عيد الميلاد المجيد    ضبط 1293 قضية فى مترو الأنفاق و3223 قضية سرقة كهرباء خلال 24 ساعة    إصابة 22 عاملًا بحادث انقلاب ميكروباص عمال في البحيرة    اقتصاديات الصحة تدرج 59 دواء جديدا وتضيف 29 خدمة خلال 2025    خبر في الجول – معتمد جمال يقود الزمالك لحين التعاقد مع مدير فني أجنبي    وزارة المالية: مديونية أجهزة الموازنة للناتج المحلي تستمر في التراجع    أسعار اللحوم في الأسواق المصرية اليوم الأربعاء 7 يناير 2026    299 متهمًا و62 ألف حكم.. حصيلة 24 ساعة من الحملات الأمنية    حماية الأمن المائي المصري، بيان عاجل لوزارتي الخارجية والموارد المائية والري    وزيرا الزراعة والتعليم العالي يبحثان تفاصيل مشروع إنشاء جامعة الغذاء في مصر    وزارة الأوقاف تحدد خطبة الجمعة بعنوان " قيمة الاحترام" "والتبرع بالدم"    وزيرا الدفاع والداخلية في فنزويلا على قائمة الأهداف الأمريكية المحتملة    دينا أبو الخير: كل متعلقات الأم بعد وفاتها تركة تُقسم شرعًا    خالد الجندي: 4 أقسام للناس في «إياك نعبد وإياك نستعين»    مواقيت الصلاه اليوم الثلاثاء 6يناير 2026 فى محافظة المنيا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اخبار المنوعات : كيف تستغل وقتك أثناء الانتظار؟
نشر في أخبار النهاردة يوم 17 - 10 - 2012

تشعر أن نصف حياتك تضيع في الانتظار، سواء في الإشارة أو عند الدكتور أو الحلاق، ويمكن أن تنتظر زوجتك لحين الانتهاء من التسوق أو الكوافير، عامةً دقائق الانتظار هي الأسوأ في حياة أي شخص، ولهذا يمكنك أن تستغل الانتظار في فعل أشياء بسيطة تخرجك من حالة الملل هذه.
1) مكالمات مهمة
طوال الوقت ترد لك اتصالات لا تستطيع الرد عليها لأنك مشغول، جاء الآن وقت الرد على هذه المكالمات خاصةً إذا كانت شخصية لأنها ستكون مسلية وتخرجك من إحساس الملل، ويمكنك إجراء مكالمات مجاملات لم تكن تستطيع القيام بها إلا في وقت الفراغ، مثل تهنئة لابن أخ بالنجاح، أو لصديق بالخطوبة أو شخص قدم من السفر، أو كل الأشياء التي لا تريد أن تضيع بها وقتك في اليوم العادي.
2) غسيل السيارة
إذا كنت تنتظر موعد الدكتور أو زوجتك تنتهي من التسوق، فلا تضيع الوقت في الجلوس بلا هدف، انتهز الوقت في الذهاب سريعاً إلى محطة البنزين واغسل سيارتك واعتني بها، ستشعر بالانتعاش والراحة لمجرد أنك أنجزت عملاً تريد أن تقوم به من فترة، ولم تجد له وقت.
3) القراءة
سواء كنت تهوى قراءة الكتب أو لا، فيمكنك أن تستغل وقت الانتظار في قراءة أي كتاب قمت بشرائه ولم تجد له وقت، أو مقال مهم في الجريدة وجدت الجميع يتحدثون عنه أو مجلتك المفضلة، المهم أنك يمكن أن تجعل وقت الانتظار وقتاً غير ضائع.
4) فتح وإرسال الإيميلات
لا يعني أنك تنتظر شيئاً أنك منقطع عن الحياة، يمكنك أن تصطحب معك الكومبيوتر المحمول أو لو كان لديك بلاكبيري أو iPhone، وتستغل هذا الوقت في فتح إيميلاتك الخاصة الشخصية التي ليس هناك لها مجال طوال وقت العمل، والرد عليها أو التحدث مع أصدقاءك حتى تنسى أنك تنتظر.
5) وقت اللعب
بالطبع ليس هناك أفضل منها تسلية، أن تقوم بممارسة لعبتك المفضلة على الهاتف المحمول أو البلاي ستيشن المحمول أو اللابتوب، المهم أنك لن تشعر بمرور الوقت نهائياً، بل بالعكس، هناك احتمال أن تشعر بالغضب لأن الوقت مضى وعليك الآن أن تتوقف عن اللعب.
6) ترتيب عقلك
عندك مئات الأشياء التي يجب أن تفعلها، وتظن أن حالة الانتظار ستضر بك وتقلب جدولك وتبدأ في التوتر ولن تستطيع أن تفعل شيئاً آخر من كثرة الغضب، استغل الوقت في ترتيب أولوياتك وكتابة جدول أعمالك بشكل يساعدك على الانتهاء من الأهم ثم الأقل أهمية وتحديد الأوقات والمواعيد والأماكن التي عليك زيارتها، والأشخاص الذين يجب مقابلتهم، بحيث إذا انتهى وقت الانتظار تكون جاهزاً للانطلاق إلى هدفك.
7) زيارة مريض
المريض لا يحتاج أكثر من 10 دقائق للاطمئنان عليه وقضاء واجب عليك، مهما كانت حالة انتظارك إذا كانت قريبة من شخص مريض تريد أن تزره، فافعل ذلك الآن، وانتهز الفرصة وانتهِ من أمر لابد أن تقوم به في وقت لا تستطيع أن تقوم فيه بأي شيء.
8) شراء هدية
تجلس عند الحلاق وأمامك عدد لا بأس به، أو عند الدكتور وتعرف أن اليوم سينتهي في هذا المكان، أو زوجتك عند صديقتها وأنت تنتظرها في السيارة، لا يمكن أن تكون بالسذاجة لتترك الفرصة تمر دون فعل أي شيء، قم بشراء هدية ضرورية لمناسبة ما من أي محل جيد في الجوار.
9) استمع إلى الموسيقى
تحب الموسيقى والأغاني، لكن حياتك الصاخبة لا تعطيك أي وقت لذلك، ومن حولك يتكلمون دائماً، فلا تستطيع الانفراد بنفسك والاستمتاع بحياتك، لقد وجدت الفرصة الآن، استمع إلى الموسيقى وانعم بالهدوء. واشعر أنك ستحب حالات الانتظار بعد ذلك لأنك تمارس هوايتك المفضلة أثنائها.
10) استعن بصديق
إذا كان وقت الانتظار طويل، فلماذا لا تكلم صديقاً يأتي إليك وتجلس على كافيه قريب، فقد ربحت الجلوس مع صديقك والتحدث معه أو حتى ممارسة أي لعبة مفضلة معاً، وفي ذات الوقت أنت لا تضيع وقتك الثمين مع أصدقاءك، لأنك في الأساس تنتظر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.