ترامب يحذر: الغواصات النووية تقترب من روسيا ويجب الاستعداد    فلسطين.. قصف مدفعي وإطلاق نار إسرائيلي يستهدف محيط حي الأمل غرب خان يونس    ترامب: غواصاتنا تقترب من روسيا وعقوبات إذا لم يُبرم اتفاق مع أوكرانيا    مسلّح يفتح النار داخل حانة بمونتانا ويقتل 4 أشخاص    زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب أفغانستان    "يحل مشكلتين للفريق".. لماذا عدي الدباغ الصفقة الصيفية الأنسب للزمالك؟    الصفاقسي التونسي يكشف تفاصيل التعاقد مع علي معلول    3 أرقام مقلقة من وديات الزمالك قبل أسبوع من انطلاق الدوري    قرارات عاجلة من محافظ سوهاج بعد إصابة 13 شخصًا في انفجار مطعم.. صور    تشميع محال وإحالة الواقعة للنيابة.. محافظ سوهاج يتخذ إجراءات رادعة بعد مشاجرة "حي شرق" – صور    بينهم طفل ..إصابة 3 من أسرة واحدة في حادث مروري بالوادي الجديد    جثة في صمت.. العثور على عم أنغام متوفيًا داخل شقته بالعجوزة بعد أيام من وفاته    إخلاء سبيل مسؤولي حفل محمد رمضان بكفالة 50 ألف جنيه    يونس: محمد شحاتة قادر على التطور.. وأول 10 مباريات فاصلة للزمالك في الدوري    تشيع جنازة عريس لحق بعروسه بعد ساعات من وفاتها بكفر الشيخ    إغلاق عدد من المقار الانتخابية بالخارج مع استمرار التصويت في انتخابات الشيوخ    عمرو دياب يشعل العلمين في ليلة غنائية لا تُنسى    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    نجاح علاج انسداد الشريان الحرقفي بمستشفى شرق المدينة بالإسكندرية    مستشفيات سوهاج الجامعية تستقبل المصابين في حريق مطعم    محافظ سوهاج يقرر غلق محلين بسبب مشاجرة بعض العاملين وتعطيل حركة المواطنين    سقوط مروع لطفل من دراجة نارية في الوادي الجديد    ما هي واجبات أعضاء مجلس الشيوخ؟.. القانون يجيب    تنسيق المرحلة الأولى 2025.. تحذير لطلاب الثانوية العامة غير مسجلي الرغبات: «لن تدخلوا كليات القمة»    عيار 21 يفاجئ الجميع.. أسعار الذهب اليوم السبت 2 أغسطس بالصاغة بعد الانخفاض الكبير    وزير الزراعة: أسعار الدواجن في انخفاض مستمر.. والأعلاف تراجعت 2000 جنيه للطن    مصر ترفع رصيدها إلى 91 ميدالية متنوعة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس بالجزائر    كواليس من محاكمة صدام حسين.. ممثل الدفاع: طلب جورج بوش وتوني بلير لهذا السبب    عبدالمنعم سعيد: الدمار الممنهج في غزة يكشف عن نية واضحة لتغيير هوية القطاع    رسميا الآن بعد الانخفاض.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 2 أغسطس 2025    الإخوان : وقف نزيف الحرب على غزة لن يمر عبر تل أبيب    الشباب المصري يصدر تقريره الأول حول تصويت المصريين بالخارج في انتخابات مجلس الشيوخ    أبرزها رفع المعاش واعتماد لائحة الإعانات.. قرارات الجمعية العمومية لاتحاد نقابات المهن الطبية    مقتل 4 أفراد من أسرة واحدة في سيوة    إسماعيل هنية كشف خيانة الثورة المضادة فباركوا قتله .. عام على اغتيال قائد حماس    نجم الزمالك السابق: فترة الإعداد "مثالية".. والصفقات جيدة وتحتاج إلى وقت    كما كشف في الجول – النجم الساحلي يعلن عودة كريستو قادما من الأهلي    محمد ممدوح عن «روكي الغلابة»: «كان نفسي اشتغل مع دنيا سمير غانم من زمان» (فيديو)    تحبي تكوني «strong independent woman» ماذا تعرفي عن معناها؟ (فيديو)    عمرو دياب الأعلى استماعا خلال شهر يوليو على أنغامي (صور)    حدث بالفن| كارثة بسبب حفل محمد رمضان ومطرب يلغي حفله في الساحل حدادًا على المتوفي    "ظهور نجم الأهلي".. 10 صور من احتفال زوجة عماد متعب بعيد ميلاد ابنتهما    شروط ليفربول للموافقة على رحيل نونيز إلى الهلال السعودي    أخبار × 24 ساعة.. وظائف فى البوسنة والهرسك بمرتبات تصل ل50 ألف جنيه    حسام موافي ينصح الشباب: مقاطعة الصديق الذي علمك التدخين حلال    منها «الذهاب بكثرة إلى الحمام ».. 6 علامات مبكرة تدل على سرطان البروستاتا يتم تجاهلها    وصول دفعة أطباء جديدة من عدة محافظات إلى مستشفى العريش العام    ترامب: نشرنا غواصتين نوويتين عقب تصريحات ميدفيديف "لإنقاذ الناس"    2 جنيه زيادة فى أسعار «كوكاكولا مصر».. وتجار: «بيعوضوا الخسائر»    رئيس أركان حرب القوات المسلحة يشهد فعاليات اليوم العلمى ل«الفنية العسكرية»    للرزق قوانين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا    هل أعمال الإنسان قدر أم من اختياره؟ أمين الفتوى يجيب    الأسهم الأوروبية تتكبد خسائر أسبوعية بعد أسوأ جلسة منذ أبريل    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    إدارة مكافحة الآفات بالزراعة تنفذ 158 حملة مرور ميداني خلال يوليو    فريق بحثي بمركز بحوث الصحراء يتابع مشروع زراعة عباد الشمس الزيتي بطور سيناء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اخبار المنوعات : كيف تستغل وقتك أثناء الانتظار؟
نشر في أخبار النهاردة يوم 17 - 10 - 2012

تشعر أن نصف حياتك تضيع في الانتظار، سواء في الإشارة أو عند الدكتور أو الحلاق، ويمكن أن تنتظر زوجتك لحين الانتهاء من التسوق أو الكوافير، عامةً دقائق الانتظار هي الأسوأ في حياة أي شخص، ولهذا يمكنك أن تستغل الانتظار في فعل أشياء بسيطة تخرجك من حالة الملل هذه.
1) مكالمات مهمة
طوال الوقت ترد لك اتصالات لا تستطيع الرد عليها لأنك مشغول، جاء الآن وقت الرد على هذه المكالمات خاصةً إذا كانت شخصية لأنها ستكون مسلية وتخرجك من إحساس الملل، ويمكنك إجراء مكالمات مجاملات لم تكن تستطيع القيام بها إلا في وقت الفراغ، مثل تهنئة لابن أخ بالنجاح، أو لصديق بالخطوبة أو شخص قدم من السفر، أو كل الأشياء التي لا تريد أن تضيع بها وقتك في اليوم العادي.
2) غسيل السيارة
إذا كنت تنتظر موعد الدكتور أو زوجتك تنتهي من التسوق، فلا تضيع الوقت في الجلوس بلا هدف، انتهز الوقت في الذهاب سريعاً إلى محطة البنزين واغسل سيارتك واعتني بها، ستشعر بالانتعاش والراحة لمجرد أنك أنجزت عملاً تريد أن تقوم به من فترة، ولم تجد له وقت.
3) القراءة
سواء كنت تهوى قراءة الكتب أو لا، فيمكنك أن تستغل وقت الانتظار في قراءة أي كتاب قمت بشرائه ولم تجد له وقت، أو مقال مهم في الجريدة وجدت الجميع يتحدثون عنه أو مجلتك المفضلة، المهم أنك يمكن أن تجعل وقت الانتظار وقتاً غير ضائع.
4) فتح وإرسال الإيميلات
لا يعني أنك تنتظر شيئاً أنك منقطع عن الحياة، يمكنك أن تصطحب معك الكومبيوتر المحمول أو لو كان لديك بلاكبيري أو iPhone، وتستغل هذا الوقت في فتح إيميلاتك الخاصة الشخصية التي ليس هناك لها مجال طوال وقت العمل، والرد عليها أو التحدث مع أصدقاءك حتى تنسى أنك تنتظر.
5) وقت اللعب
بالطبع ليس هناك أفضل منها تسلية، أن تقوم بممارسة لعبتك المفضلة على الهاتف المحمول أو البلاي ستيشن المحمول أو اللابتوب، المهم أنك لن تشعر بمرور الوقت نهائياً، بل بالعكس، هناك احتمال أن تشعر بالغضب لأن الوقت مضى وعليك الآن أن تتوقف عن اللعب.
6) ترتيب عقلك
عندك مئات الأشياء التي يجب أن تفعلها، وتظن أن حالة الانتظار ستضر بك وتقلب جدولك وتبدأ في التوتر ولن تستطيع أن تفعل شيئاً آخر من كثرة الغضب، استغل الوقت في ترتيب أولوياتك وكتابة جدول أعمالك بشكل يساعدك على الانتهاء من الأهم ثم الأقل أهمية وتحديد الأوقات والمواعيد والأماكن التي عليك زيارتها، والأشخاص الذين يجب مقابلتهم، بحيث إذا انتهى وقت الانتظار تكون جاهزاً للانطلاق إلى هدفك.
7) زيارة مريض
المريض لا يحتاج أكثر من 10 دقائق للاطمئنان عليه وقضاء واجب عليك، مهما كانت حالة انتظارك إذا كانت قريبة من شخص مريض تريد أن تزره، فافعل ذلك الآن، وانتهز الفرصة وانتهِ من أمر لابد أن تقوم به في وقت لا تستطيع أن تقوم فيه بأي شيء.
8) شراء هدية
تجلس عند الحلاق وأمامك عدد لا بأس به، أو عند الدكتور وتعرف أن اليوم سينتهي في هذا المكان، أو زوجتك عند صديقتها وأنت تنتظرها في السيارة، لا يمكن أن تكون بالسذاجة لتترك الفرصة تمر دون فعل أي شيء، قم بشراء هدية ضرورية لمناسبة ما من أي محل جيد في الجوار.
9) استمع إلى الموسيقى
تحب الموسيقى والأغاني، لكن حياتك الصاخبة لا تعطيك أي وقت لذلك، ومن حولك يتكلمون دائماً، فلا تستطيع الانفراد بنفسك والاستمتاع بحياتك، لقد وجدت الفرصة الآن، استمع إلى الموسيقى وانعم بالهدوء. واشعر أنك ستحب حالات الانتظار بعد ذلك لأنك تمارس هوايتك المفضلة أثنائها.
10) استعن بصديق
إذا كان وقت الانتظار طويل، فلماذا لا تكلم صديقاً يأتي إليك وتجلس على كافيه قريب، فقد ربحت الجلوس مع صديقك والتحدث معه أو حتى ممارسة أي لعبة مفضلة معاً، وفي ذات الوقت أنت لا تضيع وقتك الثمين مع أصدقاءك، لأنك في الأساس تنتظر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.