منوعات : 5 فوائد للموز فى فترة الصيام ابرزها.. "مش هتحس بالعطش"

منوعات بالرغم من الفوائد الصحية "منوعات" والنفسية الكثيرة التى تعود علينا من الصيام، إلا ان هناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من مشكلات فى الصيام تتعلق بمشكلات صحية اساسية لديهم، من ابرزهم مرضى القولون العصبى والرياضيون والاشخاص الذين يعانون من مشكلات فى المعدة واضطرابات فى الهضم، وتوجد كثير من الاطعمة التى تحتوى على مجموعة من الفوائد تساعد فى الصيام، ويعتبر الموز احد ابرز انواع الفاكهة التى تحتوى على كثير من الفوائد التى تفيد فى فترة الصيام.
منوعات من ابرز فوائد "منوعات" الموز حسبما ذكرها موقع "ezsoftech"1-يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يساعد الجسم على احتفاظه باكبر كمية من المياه، وتناول ثمرة موز واحدة فى وجبة السحور يقى من الشعور بالعطش طوال اليوم.
منوعات من ابرز فوائد "منوعات" الموز حسبما ذكرها موقع "ezsoftech"1-يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يساعد الجسم على احتفاظه باكبر كمية من المياه، وتناول ثمرة موز واحدة فى وجبة السحور يقى من الشعور بالعطش طوال اليوم.
منوعات 2-من أكثر "منوعات" الأطعمه المفيده للمعده بسبب قوامه الناعم، الذى يجعله يستخدم كعلاج فعال للاضطرابات المعويه، بالإضافه إلى مناسبته للأشخاص الذين يعانون من مشكلات فى المعده مثل القرحه وارتجاع المريء.
منوعات 2-من أكثر "منوعات" الأطعمه المفيده للمعده بسبب قوامه الناعم، الذى يجعله يستخدم كعلاج فعال للاضطرابات المعويه، بالإضافه إلى مناسبته للأشخاص الذين يعانون من مشكلات فى المعده مثل القرحه وارتجاع المريء.
منوعات 3-يحتوى الموز على "منوعات" نسبة كبيرة ايضًا من الحديد لذلك فهو مناسب للاشخاص الذين يعانون من الانيميا، والاشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والنقرص، لاحتوائه على فيتامين ب6.
منوعات 3-يحتوى الموز على "منوعات" نسبة كبيرة ايضًا من الحديد لذلك فهو مناسب للاشخاص الذين يعانون من الانيميا، والاشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والنقرص، لاحتوائه على فيتامين ب6.
منوعات 4-يساعد "منوعات" الموز على التخلص من آثار التدخين لاحتوائه على كميه كبيره من فيتامين ب6، ب12 ونسبه عاليه من البوتاسيوم والماغنسيوم، ويحتاج الأشخاص المقلعون عن التدخين إلى هذه العناصر التى تنظف الدم.
منوعات 4-يساعد "منوعات" الموز على التخلص من آثار التدخين لاحتوائه على كميه كبيره من فيتامين ب6، ب12 ونسبه عاليه من البوتاسيوم والماغنسيوم، ويحتاج الأشخاص المقلعون عن التدخين إلى هذه العناصر التى تنظف الدم.
منوعات 5-يساعد الموز "منوعات" على إنقاص الوزن إذا تم تناوله مع الحليب منزوع الدسم، ويمكن تناول ثمرتين من الموز مع كوب من الحليب منزوع الدسم فى وجبة السحور لضمان إمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، والتخلص من زيادة الوزن.
منوعات 5-يساعد الموز "منوعات" على إنقاص الوزن إذا تم تناوله مع الحليب منزوع الدسم، ويمكن تناول ثمرتين من الموز مع كوب من الحليب منزوع الدسم فى وجبة السحور لضمان إمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، والتخلص من زيادة الوزن.