منوعات : 5 طرق بسيطة وسهلة لتعزيز ثقتك بنفسك

منوعات فقدان الثقه "منوعات" بالنفس واحده من أصعب المشكلات التى تقابل أى إنسان، وقد تتسبب فى خسارته الكثير على المستوى الشخصى والمهنى، بل ويمكن أن تدمر حياته، لذا قدم موقع "لايف هاك" الأسترالى 5 نصائح وطرق بسيطه لتعزيز ثقتك بنفسك بصوره سريعه وسهله:ابتسم أكثر قد يبدو هذا غريبًا ولكن فى الواقع ابتسامتك تجعلك تشعر بأنك بحاله جيده، حتى لو كنت تفتعل الابتسام، لكن مع الوقت ينخدع عقلك بالابتسامه وتبدأ تشعر فعلاً بالسعاده.
منوعات ومن خلال "منوعات" تحسين مزاجك فإن ثقتك بنفسك تتحسن وتصبح أقل اهتمامًا بالتركيز على عيوبك أو ما تتصور أنها عيوب.
منوعات ومن خلال "منوعات" تحسين مزاجك فإن ثقتك بنفسك تتحسن وتصبح أقل اهتمامًا بالتركيز على عيوبك أو ما تتصور أنها عيوب.
منوعات "البس اللى على "منوعات" الحبل"او بمعنى اصح "ارتدى ما يجعلك تشعر بانك جيد"، فكل منا لديه ملابس يعتبرها عادية وملابس اخرى يشعر بانها تجعله اجمل واكثر اناقة، لذا إذا شعرت ببعض الضعف فى ثقتك بنفسك او تحتاج لان تشعر ببعض الثقة من اجل مقابلة عمل او ما شابه احرص على ان ترتدى افضل ملابسك.
منوعات "البس اللى على "منوعات" الحبل"او بمعنى اصح "ارتدى ما يجعلك تشعر بانك جيد"، فكل منا لديه ملابس يعتبرها عادية وملابس اخرى يشعر بانها تجعله اجمل واكثر اناقة، لذا إذا شعرت ببعض الضعف فى ثقتك بنفسك او تحتاج لان تشعر ببعض الثقة من اجل مقابلة عمل او ما شابه احرص على ان ترتدى افضل ملابسك.
منوعات تجنب "منوعات" المقارناتلا توجد أى جدوى من مقارنه نفسك بالآخرين، فلكل شخص ظروفه وقدراته واختياراته فى الحياه، ومقارنه حياتك أو نجاحك بالآخرين لن ينعكس عليك إلا بالشعور بفقدان الثقه بالنفس لذا تجنب المقارنات وفكر فقط فى نفسك.
منوعات تجنب "منوعات" المقارناتلا توجد أى جدوى من مقارنه نفسك بالآخرين، فلكل شخص ظروفه وقدراته واختياراته فى الحياه، ومقارنه حياتك أو نجاحك بالآخرين لن ينعكس عليك إلا بالشعور بفقدان الثقه بالنفس لذا تجنب المقارنات وفكر فقط فى نفسك.
منوعات تجاهل توقعات الآخرينبعض "منوعات" الناس يعقدون عليك آمالاً كبيرة ويتوقعون منك اشياء قد تكون اكبر من طاقتك، واحيانًا ما لا تتلائم مع احلامك وطموحاتك وخططك للمستقبل، مما يتسبب بشعورك بالإحباط خاصة لو كان هؤلاء الآخرين هم اهلك، لذا يجب ان تتجاهل هذه التوقعات وتذكر نفسك بانك الادرى بطاقتك وقدراتك والانسب لمستقبلك.
منوعات تجاهل توقعات الآخرينبعض "منوعات" الناس يعقدون عليك آمالاً كبيرة ويتوقعون منك اشياء قد تكون اكبر من طاقتك، واحيانًا ما لا تتلائم مع احلامك وطموحاتك وخططك للمستقبل، مما يتسبب بشعورك بالإحباط خاصة لو كان هؤلاء الآخرين هم اهلك، لذا يجب ان تتجاهل هذه التوقعات وتذكر نفسك بانك الادرى بطاقتك وقدراتك والانسب لمستقبلك.
منوعات كن نفسككن نفسك "منوعات" وتقبلها بكل ما فيها من عيوب وتناقضات ومميزات، ولا تحاول أبدًا أن تقلد شخصًا آخر أو ترتدى قناعًا لترضى الآخرين فهذا يفقدك كل ثقتك بنفسك.
منوعات كن نفسككن نفسك "منوعات" وتقبلها بكل ما فيها من عيوب وتناقضات ومميزات، ولا تحاول أبدًا أن تقلد شخصًا آخر أو ترتدى قناعًا لترضى الآخرين فهذا يفقدك كل ثقتك بنفسك.