قديما قالوا اسال مجرب ولا تسال طبيب ، و هذة بعض وصفات الجدات التى نعتبرها مفيدة اذا شعرت بالقلق و التوتر: تناول موزة اذا كنت تعاني أرتفاعا في ضغط الدم : أضف قليل من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه اذا كنت تعانى من الإمساك و الغازات : عليك باللبن اذا كنت معرضا للإصابة بحصى الكلي : أكثر من تناول المشمش اذا كنت تعانى من الاكتئاب : افتح علبة تونة اذا انتابك إحساس بالغثيان : أشرب نقيع الزنجبيل اذا اصبت باضطرابات معوية : أضف أوراق الريحان إلي السلطة اذا ارهقك السعال المتواصل : تناول بعض عسل الحنطة السوداء اذا اصبت بقرحة المعدة : عليك باوراق الكرنب اذا كنت تعانى من الارق : كل شطيرة من لحم الديك الرومي اذا أزعجتك البواسير: تناول حبات التين المجفف اذا كنت تشعر بالتعب : أشرب كوبا من عصير البرتقال اذا اصبت بالفطريات : أكثر من تناول الثوم اذا ازعجتك حرقة المعدة : أشرب نقيع البابونج اذا أصبت بالصداع : تناول البطاطس اذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول : تناول الكمثرى اذا انتابتك الحساسية : عليك بالاناناس اذا عانيت من آلام المفاصل : تناول السمسم المصدر .. الهوانم