مع هطول الأمطار منذ الصباح الباكر .. طرق الوقاية من البرد

في ظل التغيرات الجوية وسقوط الأمطار التي تشهدها مصر، وبعد أن حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية سابقًا ترصد بوابة " أخبار اليوم " بعض النصائح لقرائها للحفاظ على السلامة العامة.
في هذا السياق، أوضحت الهيئة أن درجات الحرارة تسجل انخفاضًا واضحًا، حيث تبلغ العظمى في القاهرة نحو 17 درجة مئوية، مع نشاط للرياح يزيد من الإحساس ببرودة الطقس، خاصة خلال ساعات الليل والصباح الباكر.
اقرأ أيضًا | رياح وأمطار وبرق.. حالة جوية قاسية تضرب مصر وتحذيرات من السيول
وفي السياق ذاته، ناشدت الهيئة المواطنين بضرورة توخي الحذر، وارتداء الملابس الثقيلة، خاصة في فترات الليل، وتجنب التواجد في الأماكن المكشوفة أثناء نشاط الرياح والأمطار، حفاظًا على سلامتهم.
في السطور التالية نستعرض لكم بعض النصائح للحفاظ على سلامتك:
- الإكثار من المشروبات الدافئة مثل اليانسون
- تجنب تيارات الهواء الباردة المصاحبة واحمى نفسك بالملابس الثقيلة
- الإكثارمن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
- اهتم بتناول الفواكه الطبيعية كالجوافة والبرتقال واليوسفى
- انتظر قبل خلع ملابسك حتى يجف عرقك ويهدأ جسمك
- لا تخرج فى المطر أو الطقس البارد ورأسك مبتلا، ولا تتخلى عن القبعات التى تحافظ على دفء أذنيك، مع الإهتمام بالهايكول والشال لتغطية الرقبة.