يحرص كثير من المسلمين مع إشراقة فجر كل يوم على التوجه إلى الله بالدعاء، لما يحمله هذا الوقت من سكينة وطمأنينة روحية ويُعد دعاء الفجر من أكثر الأدعية تأثيرًا في النفس، إذ يركز غالبًا على طلب التيسير والرزق والفرج وتفريج الهموم، ويؤكد مختصون في الشأن الديني أن هذا التوقيت المبارك يعزز الارتباط الروحي ويمنح الإنسان طاقة إيجابية تساعده على مواجهة تحديات اليوم بثبات وأمل. البعد النفسي والصحي لدعاء الفجر من الجانب النفسي، يرى خبراء الصحة النفسية أن الاستيقاظ المبكر وربطه بالعبادة والدعاء ينعكس إيجابيًا على الحالة المزاجية فالدعاء في الفجر يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق، ويمنح العقل فرصة للهدوء قبل ضغوط العمل والحياة اليومية، كما أن الانتظام في هذا السلوك يعزز الانضباط الذاتي ويحسن جودة النوم على المدى الطويل. اقرأ أيضا| ما هو فضل الدعاء وقت الفجر؟ أدعية عامة في فجر اليوم تشمل أدعية الفجر العامة كلمات جامعة للخير، مثل: «اللهم إنا نسألك في فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا وترزقنا القبول والرضا والتوفيق والسداد» ويؤكد علماء الدين أن هذه الأدعية تعكس التوكل الكامل على الله، وتغرس في النفس شعور الاطمئنان والثقة في التدبير الإلهي. أدعية خاصة لطلب الرزق وتفريج الهم تزداد أهمية الأدعية الخاصة في أوقات الضيق، ومن أبرزها: «اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه» ويرى مختصون أن تكرار هذه الأدعية مع اليقين يعزز الصبر والأمل، ويدفع الإنسان للعمل والسعي بروح إيجابية متجددة. أهمية المواظبة على دعاء الفجر الالتزام اليومي بدعاء الفجر لا يقتصر على الجانب الديني فقط، بل يمتد أثره ليشمل التوازن النفسي والاستقرار الداخلي ويجمع الخبراء على أن الجمع بين العبادة ونمط حياة صحي يجعل الإنسان أكثر قدرة على الإنتاج والعطاء طوال يومه.