للجنس الناعم| العلاجات الطبيعية البسيطة للمساعدة في محاربة الشعر الدهني

إذا وجد الشخص أن شعره دائمًا ما يبدو زيتيًا بغض النظر عن عدد مرات غسله، فقد ينتج عنه الكثير من الزيت، تنتج جميع أنواع الشعر بعض الزيوت للحفاظ على تغذيتها وصحتها، وكذلك لحماية فروة الرأس.
لكن الإفراط في إنتاج الزيت يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد الدهني، وهي حالة تتسبب في تكون بقع حمراء متقشرة على فروة الرأس ، إلى جانب قشرة الرأس التي يصعب التخلص منها.
الزيت الذي تنتجه فروة الرأس، والمعروف أيضًا باسم «الدهن»، مصنوع لحماية وترطيب الشعر وفروة الرأس، تعتمد كمية الدهون التي تنتجها فروة رأس كل شخص على مجموعة متنوعة من العوامل، مثل نوع الشعر وعادات النظافة.
- أسباب فروة الرأس الدهنية :
يمكن أن تكون أسباب زيادة إفراز زيت فروة الرأس بسيطة مثل الإفراط في غسل الشعر أو ربما حتى نوع الشعر الذي لديك، قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى إرسال إشارات إلى فروة رأسك تفيد بضرورة إنتاج المزيد من الدهون للحفاظ على نظافة الشعر، هناك عدة أسباب أخرى لزيادة إنتاج زيت فروة الرأس والتي ربما لم تفكر فيها .
- علم الوراثة ونوع الشعر :
يمكن أن تلعب جيناتك دورًا كبيرًا في كمية الزيت التي تنتجها غددك ، وكذلك نوع شعرك، سيحدد نمط تجعيد شعرك أيضًا كيف يحتفظ بالزيت الذي تنتجه فروة رأسك، على سبيل المثال، يكون الشعر الأملس أكثر عرضة للظهور الدهني حيث لا يوجد نسيج يمكن للدهم التمسك به وسيغطي الزيت أطوال الشعر، مما يخلق مظهرًا دهنيًا.
- العمر والهرمونات :
- يمكن أن يعاني المراهقون في كثير من الأحيان من زيادة إفراز الزهم أثناء فترة البلوغ والتي يمكن أن تظهر على فروة الرأس، قد يتسبب ذلك في ظهور الشعر الدهني ويتطلب غسل الشعر بشكل متكرر.
- قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من حب الشباب نتيجة لزيادة الدهون.
- يمكن أن يؤدي تغيير الهرمونات أثناء الحمل أو الحيض إلى زيادة إنتاج الدهون في بصيلات الشعر.
- معالجة زيادة إنتاج زيت فروة الرأس :
- راجع روتين غسل شعرك
- لا توجد قاعدة صارمة بشأن عدد مرات غسل شعرك. بالنسبة لمعظم أنواع الشعر، يكون الغسل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع كافياً.
- اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا في كل مرة باستخدام حركات دائرية ثابتة بأطراف أصابعك
- أو حتى أفضل ، مدلك فروة الرأس حاولي تجنب استخدام أظافرك أو الضغط المفرط، لأن ذلك قد يهيج فروة رأسك وينتج المزيد من الزيت.
- تجنب وضع البلسم أو علاجات الترطيب مباشرة على فروة رأسك لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تراكم الزيوت ويمنح شعرك مظهرًا دهنيًا.
- تأكد دائمًا من شطف أي مكيف أو علاجات جيدًا أيضًا.
- نظفي أدوات شعرك :
يمكن لأدوات شعرك اليومية، مثل فرشاة الشعر والأمشاط ومكواة فرد الشعر أن تجمع الزيت ومنتجات التصفيف في شعرك أثناء استخدامها بمرور الوقت، يساعد إبقائها نظيفة ومعقمة في الحفاظ على شعرك خاليًا من الزيوت والأوساخ.
فيما يتعلق بموضوع تمشيط شعرك، احرصي على عدم الإفراط في تمشيطه! في كل مرة تقوم فيها بشد الفرشاة من خلال شعرك، يمكن أن تحرك الدهون والأوساخ بعيدًا عن فروة رأسك على طول شعرك.
العلاجات الطبيعية :
يمكن أن يؤدي وجود شعر دهني جدًا إلى جعل الشخص يشعر بالوعي الذاتي ويقلل من احترامه لذاته.
في حين أن بعض الناس قد يشعرون باليأس من شعرهم الدهني، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنهم تجربتها للمساعدة في التخلص من الدهون دون تجريد الشعر من زيوته الطبيعية أو تهيج فروة الرأس.
1- اغسل بشكل متكرر
في بعض الأحيان، ينتج الشعر الدهني عن الدهون الزائدة التي لم تتم إزالتها بشكل صحيح. قد يحتاج بعض الأشخاص ذوي الشعر الدهني إلى غسله يوميًا .
الشامبو يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة. سيزيل أيضًا منتجات الشعر الزائدة وأي حطام آخر يتراكم على فروة الرأس ويجعل الشعر يبدو دهنيًا.
قد تصبح الرقائق مرئية في الشعر إذا لم يستخدم الشخص ما يكفي من الشامبو، هذا يمكن أن يسبب قشرة الرأس وأمراض فروة الرأس الأخرى.
2- غسل مرات أقل:
بعض الأشخاص الذين يقومون بتنظيف شعرهم مرة واحدة في اليوم قد يغسلونه كثيرًا، يمكن أن يؤدي الغسل كثيرًا إلى تجريد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يتسبب في إنتاج المزيد من الزيت.
الأشخاص الذين يجدون شعرهم يصبح دهنيًا بسرعة كبيرة بعد غسله ولديهم فروة رأس حكة أو متهيجة ، قد يرغبون في تجربة غسل شعرهم بشكل أقل تكرارًا. يمكن أن يساعد القيام بذلك على موازنة إنتاج الزيت وتقليل الشحوم.
3- تحسين تقنية الغسيل:
من السهل على الناس الدخول في عادات سيئة في غسل الشعر والتي تجعل شعرهم يصبح دهنيًا ويتلف فروة رأسهم.
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر هي تدليك الجذور وفروة الرأس بكمية قليلة من الشامبو.
افعل ذلك جيدًا ولكن بحذر ، مع الحرص على عدم خدش فروة الرأس أو الشعر. قد يتسبب الفرك الشديد في حدوث تهيج وزيادة إنتاج الزيت.
نظرًا لأن معظم الناس يجدون أن شعرهم هو الأكثر دهنية بالقرب من خط الشعر، فمن الأفضل التركيز على غسل فروة الرأس وجذور الشعر بدلاً من نهايات الشعر. يكفي شطف الشعر بالشامبو لتنظيف الأطراف.
اشطف الشعر جيدًا للتأكد من أن حطام الشامبو لا يتراكم ويثقل الشعر.
4- استخدم البلسم باعتدال:
يمكن أن يتسبب البلسم في تراكم الزيوت بشكل أسرع، مما يساهم في المظهر الدهني لشعر الشخص.
بدلًا من الترطيب بالكامل، جربي وضعه على أطراف الشعر لمنعه من الجفاف. تأكد من شطفها جيدًا بعد التطبيق.
5- ضع جدولاً لغسل الشعر:
تكون أوقات معينة من اليوم أفضل لغسل الشعر من غيرها، مثل بعد التمرين أو أول شيء في الصباح.
قد يعني غسل الشعر ليلًا أنه يبدو دهنيًا مرة أخرى بحلول الصباح. يؤدي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة إلى التعرق ، مما يجعل شعر الشخص يبدو دهنيًا وغير مغسول.
يعتبر غسل الشعر بعد ارتداء قبعة أو خوذة أو غطاء رأس فكرة جيدة أيضًا. يؤدي تغطية الرأس إلى توليد الحرارة ، مما يؤدي إلى تعرق فروة الرأس وحبس الزيوت.
6- استخدم الشامبو الجاف:
قد لا يرغب بعض الناس في غسل شعرهم كل يوم أو يجدون أنه حتى لو فعلوا ذلك فهو دهني بحلول فترة ما بعد الظهر. في هذه الحالات، قد يساعد الشامبو الجاف ، حيث تظهر آثاره على الفور.
يعمل الشامبو الجاف عن طريق امتصاص الزيت الزائد من الشعر. يمكن أن يكون لنشا الذرة أو بودرة الأطفال تأثير مماثل لمن يبحثون عن بديل محلي الصنع.
من المهم ملاحظة أن استخدام الكثير من الشامبو الجاف يمكن أن يترك الشعر متماسكًا وشجاعًا، لا ينبغي اعتباره بديلاً عن استخدام الشامبو والماء لأنه لا يساعد في إزالة الأوساخ والحطام من فروة الرأس.
7- تجنب الإفراط في التصميم:
يمكن أن يساعد استخدام أدوات تمليس الشعر والتجفيف في ترويض الشعر الجامح. ومع ذلك، فإن القيام بذلك يمكن أن يجعل الشعر يبدو دهنيًا بشكل أسرع مما لو ترك ليجف بشكل طبيعي.
تجنب مكواة الفرد ومجففات الشعر سيحمي الشعر أيضًا من التلف الناتج عن الحرارة.
8- تجربة الأنماط
بينما قد يبدو كشط الشعر للخلف فكرة جيدة ، فقد يتسبب ذلك في انتشار الزيوت على فروة الرأس بشكل أسرع. قد يفكر الأشخاص الذين يفضلون ربط شعرهم في تركه يتساقط من حين لآخر.
إذا لم تكن هناك علاجات تساعد في تقليل الزيت، فإن تغيير الأسلوب يمكن أن يجعل الشخص يشعر بشعور أفضل تجاه شعره. في الواقع ، يمكن أن يعمل الشعر الدهني بشكل جيد مع بعض تسريحات الشعر ، مثل العقدة العلوية المبطنة من الخلف.
9- تنظيف فرشاة الشعر:
تستفيد فرشاة الشعر من التنظيف المنتظم، حيث يمكنها التقاط المنتجات والجلد الميت والحطام الآخر.
إذا لم يتم تنظيف الفرشاة ، فسوف تنتشر الأوساخ والحطام عبر الشعر في المرة القادمة التي يستخدمها الشخص. هذا يمكن أن يجعل الشعر المغسول حديثًا يبدو متسخًا ودهنيًا على الفور مرة أخرى.
10- لا تلمس:
قد يجد الأشخاص الذين يلعبون بشعرهم أنه غالبًا ما يبدو دهنيًا بعد لمسه. يحدث هذا لأنهم ينقلون الزيت والأوساخ من أيديهم إلى الشعر، أيضًا ، عندما يقوم الشخص بخدش أو تدوير أو تمرير يديه من خلال شعره ، فإنه يحفز الغدد الدهنية ويشجعه على إنتاج المزيد من الزيت.
11- احصل على المنتجات الصحيحة:
هناك الكثير من المنتجات المتوفرة المصممة خصيصًا للشعر الدهني. يتوفر الكثير للشراءعبر الإنترنت ، قد يساعد تبديل الشامبو واستخدام الأنواع التي تحتوي على منظفات أقوى على التخلص من الزيت الزائد وترك الشعر يبدو نظيفًا وصحيًا.
يجب على الأشخاص الذين يخططون لغسل شعرهم يوميًا ملاحظة أن هذه الشامبو الأقوى يمكن أن تهيج فروة الرأس. لذلك ، قد يجد الأشخاص الذين يغسلون شعرهم كل يوم أن شامبو الأطفال المعتدل هو خيار أفضل.
- منتجات طبيعية :
- جرب زيت جوز الهند
في حين أن إضافة الزيت إلى الشعر قد لا يبدو كعلاج للشعر الدهني ، إلا أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد، يعمل زيت جوز الهند عن طريق رفع الزيت من فروة الرأس ويغذي ويلطف الأطراف الجافة في نفس الوقت.
- يغسل بزيت شجرة الشاي
واحددراسةمصدر موثوقوجد أن استخدام شامبو يحتوي على 5 في المائة من زيت شجرة الشاي يحسن قشرة الرأس ، ويساعد على تهدئة حكة فروة الرأس ، ويقلل من الدهون مقارنة مع الدواء الوهمي .
- ضع "بندق الساحرة" :
بندق الساحرة دواء قابض طبيعي، يمكن أن يساعد في إزالة الزيت الزائد من شعرك وفروة رأسك ، مما يجعل الشعر أقل دهنية بمرور الوقت، للشعر الدهني ، ضعي بندق الساحرة بقطعة قطن أو وسادة مباشرة على فروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يمكن أن تكون بندق الساحرة مفيدة للغاية للأشخاص ذوي الشعر الدهني، يساعد على أغلق المسام التي تنتج النفط.
يمكن لبندق الساحرة أيضًا أن يخفف الحكة والالتهابات ويساعد على استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي في فروة الرأس. إنه حل لطيف للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الحساسة أيضًا.
- تناول الشاي
يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في الحفاظ على مظهر الشعر صحيًا وخاليًا من الدهون ، وفقًا لدراسات على نطاق صغير، يعمل عن طريق تقليل إنتاج الزيت ويغذي البشرة أيضًا عند وضعه عليه.
يمكن أن يساعد استخدام الشامبو الذي يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر الناس على تقليل دهنية شعرهم.
يبعد ، يمكن أن يؤدي الشعر الدهني إلى شعور الناس بعدم الرضا عن مظهرهم، يمكن أن يتسبب أيضًا في حكة فروة الرأس وعدم الراحة.
لحسن الحظ، هناك الكثير من العلاجات الطبيعية البسيطة للمساعدة في محاربة الشعر الدهني.
يجب أن يدرك الناس أن كمية الزيت التي ينتجها شعرهم يمكن أن تتغير بمرور الوقت، قد يجد بعض الناس أن شعرهم يصبح طبيعياً أقل دهنية مع تقدم العمر.
للجنس الناعم .. الغسيل العكسي للشعر وفوائده