حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من تسبب تناول وجبات العشاء في ساعات متأخرة من الليل في الغصابة بأزمات السكتات الدماغية والقلبية، مشيرا إلى أن الحالات المصابة بالأزمات القلبية التي يستقبلها معهد القلب تأتي بعد الساعة 2 صباحا. وقال «شعبان»، في مقطع فيديو مصور، «إن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل ثم الخلود بعدها إلى النوم قد يستيقظ الإنسان بعدها على أزمة قليبية، أن السهر لساعات متأخرة قد يصيب ايضا بأزمات قلبية». وأكد عميد معهد القلب السابق، أن أداء صلاة الفجر في وقتها مفيدة جدا للقلب، مشيرا إلى أن جمعية القلب الأردنية أعدات رسالة بحث مفيدة جدا عن أهمية صلاة الفجر بالنسبة للقلب، قائلا: «الواحد لما بينام 8 ساعات متصلة القلب يصل إلى درجة 40 ويقل الضغط، وعندما يتحرك الشخص ويكسر هذا الهدوء الذي يعيشه الجسم تنشط الدورة الدموية ويعود الجسد لنشاطه من جديد». اقرأ أيضا أشهر جراح قلب روسي: أنصحكم بالقراءة 15 دقيقة بصوت عال يوميًا «الأطعمة المقلية» تزيد احتمالات الإصابة بالسكري والقلب شرب الشاي قد يحسن صحة القلب ويفيد الجهاز الهضمي وأوضح «أن الأزون الموجود في وقت الفجر عبقري، وهي كمية كافية لتطهير الدم، حيث يستيقظ الشخص من نومه ليستنشق الهواء خلال وصوله إلى المسجد، إضافة إلى التواصل مع السماء وتنزل الرحمات، وهي أشياء لها أهمية كميائية وفسيولوجية وفزيائية وروحية أيضا مفيدة للقلب وتمنع الإصابة بالأزمات القلبية». ومضى قائلا: «إن تناول برتقالة يوميا تمنع الإصابة بأمراض القلب لما فيه من مواد مضادة للأكسدة تمنع الذبذبة الأذنية، كما أن التمر فيه غذاء وشفاء فهو يحتوي أيضا على مواد مضادة للأكسدة ويمنع تصلب الشرايين، فالأغذية كلها مفيدة فومها وعدسها وبصلها، حيث يركز القرآن دائما على الأغذية النباتية، فهناك سور قرآنية تحمل أسماء النباتات مثل "التين والزيتون" المفيد جدا للقلب الشرايين». واختتم بقوله «أن الحركة قيمة الحياة، وأن الحكمة من الصلاة والذهاب إلى المساجد هي للحركة، حيث شجع الإسلام على كثرة الخطى إلى المساجد، لنتحرك ونمشي ونسعى، كل ذلك للتأسيس لقيمة الحركة ليكون الإنسان صحيح الجسم والقلب روحيا وبدنيا». اقرأ أيضا «إسعاف دمياط» تنظم دورات تدريبية حول «إنعاش القلب الرئوي» منها عصير الكرفس.. 5 مشروبات مزيلة للسموم تعزز عمل الغدة الدرقية احذر هذه العلامات تدل على إصابتك بكهرباء القلب
