للجنس الناعم.. متى يكون فقدان الوزن خطرًا ؟

فقدان الوزن المفاجئ قد تشعرين بالسعادة والحماس عند فقدان الوزن سريعًا، المعدل الطبيعي والصحي لفقدان الوزن هو نصف كيلو إلى كيلو في الأسبوع، ونظرًا لأنه يصعب على جسمك حرق عدد كبير من السعرات الحرارية للدهون في فترة زمنية قصيرة، فقد يكون الوزن الكبير الذي تفقدينه مكونًا من الماء أو العضلات.
والسؤال هنا ..متى يكون فقدان الوزن خطرًا ؟
1- فقدان الوزن دون تغيير عاداتك، وعندما لا تتبعين نظامًا غذائيًا.
2- فقدان الوزن لفترات طويلة، مع فقد أكثر من 5% من وزن جسمك على مدى ستة أشهر إلى 12 شهرًا، غالبًا ما تكون هناك مشكلة طبية أساسية أكثر خطورة تتطلب الانتباه.
3- الشعور بالضعف ونوبات الإغماء.
4- الألم الشديد مع عسر الهضم.
5- ضربات قلب سريعة، وغير منتظمة.
6- القلق.
7- عدم تحمل الحرارة.
8- مشاكل النوم.
9- رعشة اليد.
10- دورة شهرية ضعيفة.
11-الجفاف.
12- رؤية ضبابية.
13- تركيز ضعيف.
14- أفكار انتحارية.
15- آلام في المعدة.
16- انتفاخ المعدة.
ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ هي:-
فرط نشاط الغدة الدرقية، تساعد الغدة الدرقية في تنظيم درجة حرارة الجسم والتحكم في معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي
سكتة قلبية.
مرض أديسون، وهي حالة لا تنتج فيها الغدد الكظرية التي تقع فوق الكلى ما يكفي من هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون.
مرض الشلل الرعاش.
الإيدز.
مشاكل الجهاز الهضمي، مثل القرحة الهضمية أو التهاب القولون التقرحي.
مشاكل الأسنان.
الاكتئاب أو القلق.
الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة.
مرض الاضطرابات الهضمية
داء السكري.
عدوى طفيلية.
اضطرابات الأكل غير المشخصة.
تورم البنكرياس.
إدمان الكحول أو المخدرات.
عسر البلع.
فقدان العضلات.
التهاب المفصل الروماتويدي.
اقرأ أيضا: «شوربة العظام» السر وراء فقدان «10 كيلو» في 10 أيام