قال الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي ، إنه يجب على الإنسان عندما يستيقظ في الصباح يقوم ببعض الخطوات التي يشعر بعدها بالارتياح والوقاية من البلايا . وأضاف خلال تقديم برنامج «لعلهم يفقهون» المذاع عبر فضائية «دي إم سي»، أنه يجب علينا الدعاء عقب الاستيقاظ بقول «الحمد لله الذي رد إليّ روحي وعافاني في جسدي وأذن لي بذكره». وتابع قائلاً بعد دعاء الاستيقاظ نقوم بصلاة الفجر وندعي قائلين «اللهم أني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي».