نصحت أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام، من يريد إنقاص وزنه سريعا وبشكل طبيعي، بتناول المشروبات الآتية، لتساعده على فقدان الوزن الزائد في 14 يوما. المشروب الأول «الشاي الأخضر والكمون»: - ملعقة صغيرة شاى أخضر. - ملعقة صغيرة كمون. - ملعقة صغيرة نعناع. طريقة التحضير: - تنقع المكونات فى كوب من الماء المغلى. - يغطى الكوب ويترك لمدة 10 دقائق ثم يتم تناوله. - يشرب 3 مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج. المشروب الثاني «القرفة والليمون»: - ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. - ربع ملعقة قرفة. - كوب ماء مغلي. - ملعقة صغيرة كمون مطحون. - ليمونة. طريقة التحضير: - توضع المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق. - يفضل شربه قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكن تحليته بالعسل.