فوائد «المانجو» للبشرة والشعر.. تعرف عليها

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" « المانجو » هي شجرة تنشأ في سهول الهيمالايا والقارة الهندية وتحتوي على نكهة ممتعة ولها الكثير من الفوائد الصحية للبشرة والشعر وتحتوى على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة وفيتامين span style="font-family:" arial","sans-serif""="" B6 span style="font-family:" arial","sans-serif""="" وفيتامين ( span style="font-family:" arial","sans-serif""="" C span style="font-family:" arial","sans-serif""="" ) وفيتامين ( span style="font-family:" arial","sans-serif""="" E span style="font-family:" arial","sans-serif""="" ) والنحاس والسيلينيوم، والزنك، والبوتاسيوم التي تفيد الجسم باكمله.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" فوائد المانجو للبشرة

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" 1- مضاد للشيخوخة
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" المواد المضادة للاكسدة الموجودة في المانجو تأخر ظهور شيخوخة الجلد والتصبغات وتحمي البشرة من الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" 2- التخلص من البثور والرؤوس السوداء
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" عن طريق فرك المانجو على البشرة لإزالة الرؤوس .

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" 3- الحد من البقع الداكنة
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" عن طريق تجفيف قشر المانجو وطحنها وإضافة ملعقة صغيرة من الزبادي ثم خلطهم ووضعها على الوجه ويغسل بعد 15 دقيقة للتخلص من البقع السوداء وإضافة التوهج الذهبي للبشرة.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" 4- القضاء على حب الشباب
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" عصير المانجو الخام ، يساعد على إزالة حب الشباب عن طريق غلي شريحة من المانجو الخام في الماء واستخدام هذا الماء لشطف الوجه كل يوم لإزالة حب الشباب.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" 5- مرطب للبشرة
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" يمكنك مزج ملعقة صغيرة من دقيق القمح وإضافة إليه عصير المانجو الخام حتى تصبح عجينة وتطبيقها على البشرة يوميا وتصبح مرطب مثالي للبشرة.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" فوائد المانجو للشعر

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" - مكيف للشعر
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" عن طريق خلط ملعقتين طعام من عصير المانجو مع ملعقة من الزبادي واثنين من صفار البيض وتطبيق هذا الخليط على الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء وبشامبو خفيف هذه الطريقة ستجعل شعرك ناعم.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" - القضاء على قشرة الرأس
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" تحتوي المانجو على فيتامين ( span style="font-family:" arial","sans-serif""="" A span style="font-family:" arial","sans-serif""="" ) الذي يساعد في محاربة قشرة الرأس و فيتامين ( span style="font-family:" arial","sans-serif""="" E span style="font-family:" arial","sans-serif""="" ) الذي يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يشجع نمو الشعر ببساطه و خلط قطعة من المانجو المهروسة مع كوب من زيت الزيتون، ومزج الخليط على فروة الرأس بحركات دائرية ثم مزجه بالتساوي على الشعر وتركه لمدة ساعة ثم يشطف بالماء والشامبو، ويمكنك إستعمال هذه العملية مرتين في الأسبوع.