10 نصائح للعناية ببشرتك في فصل الصيف.. تعرفي عليها

تحتاج معظم الفتيات إلي معرفة بعض النصائح التي تهون عليهم فصل الصيف، ولذلك تقدم خبيرة التجميل ماجدة الخولي ل« بوابة اخبار اليوم» مجموعة من الأسرار تعرفي عليها.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - استخدمي واقي بشرة خاص للشفائف حتى نتجنب اسمرارها و تغير لونها.
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - العناية بالشعر والبشرة والجسم من خلال إتباع نظام غذائي يكون غني بالحديد و الفيتامينات مثل : span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تناول التفاح/الموز/البرتقال/البطيخ/الفراوله/الجزر/الجرجير/الخص/الخيار/البصل.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - استخدمي واقي شمس للبشرة span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" لتجنب اسمرارها و تجنب الحروق الذي تأتي بسبب أشعه الشمس الحارقة.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - عمل« اسكراب للبشرة » مرة واحدة في الأسبوع واختاري الاسكراب الذي يتناسب مع نوع بشرتك مثل زيت الزيتون والسكر.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - اشربي الكثير من الماء علي مدار اليوم، ويفضل شرب حوالي 2 لتر يوميا أي ما يعادل من 8 إلي 10 أكواب حتى تحافظين علي نضاره بشرتك.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - شرب«مياه الديتوكس» التي تتكون من:
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" شرائح البرتقال
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" شرائح الليمون
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" مكعبات الفراولة
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" النعناع الطازج
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 2 ملعقة عسل نحل
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" نخلط جميع المكونات السابقة علي لتر من الماء.
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" يساعد « الديتوكس» علي نضارة البشرة .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - حاولي عزيزتي تجنب وضع المكياج ولا تستخدمي الكثير من كريمات الأساس و البودرة حتى لا تغلق مسام بشرتك.
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - رطبي بشرتك جيدا في فصل الصيف و استخدمي الكريم المناسب لجسمك.
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - بعد الاستحمام استخدمي كريم مرطب أو زيت للأطفال لترطيب الجسم كله لجعل البشرة ناعمة و ليست جافه.
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" - حاولي إلا تزيد مدة الاستحمام عن 15 دقيقة حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف.