ترهل ذراعيك يؤثر على جمالك خاصة عند ارتدائك ملابس بأكوام قصيرة تظهر ذراعيك .
ويرجع أسباب هذا الترهل إلى التفاوت الكبير في الوزن من حيث الزيادة السريعة ثم الانخفاض السريع فالسمنة من أهم العوامل المسببة لتراكم الدهون في منطقة الذراعين خاصة لدى الإناث حيث تؤدي إلى تمطط الجلد خاصة من الناحية الخلفية للذراع .
وتترهل الذراعين من إنقاص الوزن سريعا بعد الحميات القاسية أو بعد عمليات ربط وتصغير المعدة وأيضا الترهل يحدث نتيجة عوامل وراثية معينة حيث تشاهد هذه الحالة لدى عدة أفراد في نفس العائلة وتتصف بشرة تلك السيدات بقلة الألياف المرنة مما يجعلها تتمطط بسهولة ولا تعود لحالتها الطبيعية بعد إنقاص الوزن.
وعلاج ترهل الذراعين يبدأ بالوقاية من السمنة فهى أهم عامل لحل هذه المشكلة بالإضافة إلى أن الرياضة تفيد في إنقاص الوزن و تساعد على عودة مرونة الجلد إلى حالتها الطبيعية وذلك من خلال ممارسة تمارين رياضية بسيطة وخفيفة وهى أولا ثنى ذراعيك للأمام وفردها وثانياً بشد اليدين والثني للوراء وثالثا ارفعي يدك اليمنى فوق ويدك اليسرى على خصرك وانتي رافعه يدك اليمنى فوق مائلة لليسار وسوف تشعي أن يدك مشدودة نسبيا