للجمال أسرار ووصفات تملأ صفحات الإنترنت، إلا أن النصائح الخاصة من أصحاب التجارب الناجحة لها وقع آخر، منة عمارة ملكة جمال مصر، تملك وصفات وضعتها على عرش الجمال عام 2015، قررت أت تكشف لنا عنها. ما هو سحر نضارة بشرتك؟ أقوم باستخدام مواد طبيعية لبشرتى فلا أضع كريمات بها مواد كيميائية إطلاقًا، فأنا أقوم بعمل روتين يومى صباحًا وقبل النوم، فأضع تونيك وماء ورد صباحًا ومساءً، كما أقوم بعمل ماسكات أسبوعيا حسب بشرتى سواء كانت جافة أو رطبة. ما هى المواد الطبيعية التى تستخدمينها فى الماسك؟ أقوم بوضع الأفوكادو والخيار، فالأفوكادو يجدد الكولاجين والخيار يرطب البشرة. هل تتبعين نظاما غذائيا للحفاظ على رشاقتك؟ أنا أتناول جميع أنواع الأطعمة لكن بكميات معقولة وأواظب على التمرينات الرياضية يوميا وأقوم بعمل تمرينات ايروبكس فى الصباح الباكر. هل قمت بعمليات تجميل أو نحت قوام؟ لا إطلاقا أنا فقط أواظب على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ما هى المقومات التى ساعدت فى حصولك على لقب ملكة جمال؟ حصولى على اللقب كان أقرب إلى الجانب الثقافى، حيث إننى اجتزت اختبارات ثقافية بنسبة 80% وقمت بعمل مشروع للسياحة . منة عمارة منة عمارة