الدعم الأسري يعالج قلق المستقبل

القلق من المستقبل مرض نفسي جديد يصيب المرأة بصفة خاصة لخوفها من المجهول الذي ينتظر أفراد أسرتها‏‏ فما أعراضه وأسبابه وكيف نواجهه؟ وما دور الاسرة في علاجه؟. توضح د‏.‏ زينب محمود شقير أستاذ ورئيس قسم الصحة النفسية بكلية التربية بجامعة طنطا أن القلق من المستقبل أحد أنواع القلق التي تشكل خطورة علي حياة المرأة بشكل خاص وتظهر أعراضه في شكل خوفها من المجهول نتيجة خبرات وتجارب قاسية مرت بها هي أو من حولها أو تمر بها وتشعرها بعدم الأمان وعدم الاستقرار‏,‏ وتجعلها تتوقع الخطر‏,‏ وتتسبب لها في حالة من اليأس والتشاؤم‏,‏ الذي يؤدي بها في نهاية الأمر الي الاكتئاب أو الاضطراب العصبي الخطير‏.‏
وقد تصاب بمرض قلق المستقبل نتيجة للأفكار الخاطئة واللاعقلانية‏,‏ والتي تجعلها تنظر إلي الواقع والمواقف والأحداث بشكل خاطيء‏,‏ مما يدفعها إلي حالة من الخوف والقلق الدائم‏,‏ الذي يفقدها السيطرة علي مشاعرها وعلي أفكارها العقلانية والواقعية فتظهر لديها مشاعر عدم الأمان والاستقرار النفسي‏.‏ كما أثبتت الدراسات أن إصابة المرأة أو ذويها بأي إعاقة أو صدمة‏,‏ وإدراكها لأحداثها المؤلمة‏,‏ وصعوبة تأقلمها معها‏,‏ من شأنها أن تؤدي إلي تزايد هذا النوع من القلق لديها وتفاقم نظرتها التشاؤمية للحاضر والمستقبل ممايسبب لها حالة من عدم الثقة بالنفس‏,‏ وعدم القدرة علي مواجهة المستقبل‏,‏ كما يؤدي بها إلي الذعر الشديد من التغيرات الاجتماعية والسياسية المتوقع حدوثها في المستقبل‏..‏ ومع زيادة التوقعات السلبية لكل ما يحمله المستقبل لها غالبا ما تجتاحها مشاعر الرعب وتنتابها الأفكار الوسواسية‏,‏ وقلق الموت واليأس بصورة غير معقولة‏,‏ وتعيش الحياة بشكل زائف‏,‏ فتلجأ إلي الكذب الذي قد يصل إلي الخداع والنفاق في التعامل مع الواقع ومن حولها‏.‏
ولأن المرأة مخلوق حساس لا يحتمل كل هذا‏,‏ فمن الضروري أن تساندها الأسرة وتقدم المساعدة لها وعدم تجاهلهما لمعاناتها مع بداية أعراضه‏.‏ كما تؤكد د‏.‏ سميرة أبو الحسن أستاذ الارشاد النفسي بجامعة عين شمس‏,‏ ان علم الارشاد النفسي توصل إلي العديد من البرامج الارشادية في خفض قلق المستقبل بإبراز الدور الايجابي في حياة الفرد‏,‏ ودعم الحياة الايجابية المرتبطة بجودة الحياة والسعادة‏,‏ بجانب المساهمة في خفض حدة المعاناة النفسية لمرضي القلق من المستقبل