مراحل العناية بالبشرة خلال فترة المراهقة

نسمع كثيرا عن التحذير من مخاطر استخدام مستحضرات التجميل مجهولة المصدر إلا أن الكثيرات فى سن المراهقة يلجأن لاستخدامها لقلة اسعارها، ولكن هذه المستحضرات قد تضر ببشرة المراهقة وتتسبب فى ظهور حبوب الشباب أو الرءوس السوداء ومشاكل اخرى كثيرة .
هذا ما تؤكده د. مى سمير استشارى الأمراض الجلدية والتجميل وتقول: ترجع صعوبة التعامل مع البشرة فى فترة المراهقة إلى اختلاف الهرمونات التى تؤدى إلى زيادة نسبة الزيوت الطبيعية فى الوجه ومنطقة الكتف وأيضا إلى لمعان البشرة، وأهم مشكلة هى حبوب الشباب التى تؤثر بشكل ملحوظ على نفسية المراهقة والتى يمكن تجنبها بالابتعاد عن المستحضرات مجهولة المصدر وايضا باتباع خطوات تنظيف البشرة اليومية بالإضافة إلى تناول نظام غذائى متوازن يحتوى على الخضراوات والفواكه وكذلك شرب المياه بكميات كافية والنوم بشكل منتظم والمحافظة على الرياضة بشكل مستمر.
ولابد من جدولة مواعيد العناية بالبشرة من خلال برنامج يومى حيث يبدأ اليوم مع استخدام الغسول المناسب، لإزالة آثار الزيوت الطبيعية التى أفرزتها البشرة خلال الليل، وأيضا للتخلص من خلايا الجلد الميت، وذلك بوضع كمية قليلة من الغسول على الوجه مع التدليك اللطيف بحركات دائرية، ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر، بعد ذلك يتم تجفيف البشرة بالفوطة الخاصة بكل شخص، مع مراعاة وضع طبقة رقيقة من كريم النهار المرطب وضرورة وضع كريم واقى من أشعة الشمس عند الخروج فى الصباح بعامل حماية عال، ويفضل الأنواع الخالية من الزيوت والتى تحتوى على أكسيد الزنك وثانى أكسيد التيتانيوم مع الحرص على وضعها كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.وفى المساء يجب الاهتمام بإزالة المكياج باستخدام المناديل المعقمة المناسبة للبشرة ثم مسح الوجه بالقطن المبلل بالتونر لغلق المسام وتطهيره من البكتيريا، ثم وضع الكريم الليلى على الوجه والرقبة، لتمنح البشرة العناصر الضرورية لها.
العناية الأسبوعية تكون بعمل بخار ماء للوجه ثم وضع الماسكات المغذية التى تحتوى على فيتامين «سي» المسئول عن نمو وإصلاح خلايا البشرة ويساعد على تكوين الكولاجين، ثم استخدام التونر والكريم المرطب المناسب للبشرة.