الأهلى يغادر القاهرة ويخوض مرانه الأخير قبل مواجهة أسوان

مارتن يول يطالب لاعبيه بالفوز وحسم النقاط الثلاث.. وشريف إكرامى جاهز

يخوض الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى مرانه الأخير مساء اليوم استعداداً لمواجهة نظيره أسوان ضمن فعاليات المرحلة الثامنة والعشرين للدورى الممتاز والمقرر لها الثامنة والنصف مساء غد بنفس الملعب الذى يتدرب عليه أبناء الرداء الأحمر وهو استاد أسوان.
ومن المقرر أن يغادر الفريق ظهر اليوم الى الأرض الطيبة بأقصى صعيد مصر ( أسوان) على أن يبدأ اللاعبون فى التجمع العاشرة والنصف صباحاً فى مطار القاهرة ، وكان الهولندى مارتن يول قد طلب خوض مران على الملعب الذى يستضيف تلك المواجهة لتعويد لاعبيه على أرضيته.
ويجتمع المدير الفنى مع لاعبيه مساء اليوم لإلقاء التعليمات الأخيرة عليهم وإعلان التشكيلة التى يخوض بها تلك المواجهة وكان أبناء الرداء الأحمر قد عادوا للتدريبات مساء أمس بعد الراحة السلبية التى منحها لهم الجهاز الفنى لمدة 24 ساعة تحسباً للإجهاد الذى قد يضرب اللاعبين.
وعقد مارتن يول جلسة مع لاعبيه قبل بدء المران طالبهم فيها بضرورة تحقيق الفوز وحصد النقاط الثلاث للإقتراب من حسم اللقب المفضل للجماهير الحمراء، وطالب المدير الفنى لاعبيه بضرورة إستعادة نغمة الفوز لتصدير القلق للمنافس خاصة وأنهم متقدمون بفارق 8 نقاط فلا داعى للقلق نهائياً.
وشهد مران الأمس مشاركة جميع اللاعبين بمن فيهم شريف إكرامى حارس المرمى الذى بات جاهزاً تماماً لتلك المواجهة بعد إجرائه جراحة اللثة، كما خضع أحمد الشيخ لاعب الوسط وصانع الألعاب لفحص طبى ولكنه لن يكون ضمن القائمة التى تغادر الى أسوان.
من جانبه، أكد الهولندى مايكل ليندمان مدرب الأحمال للفريق أن ارتفاع اللياقة البدنية للاعبى الاهلى والتى تتطور من مباراة إلى أخرى يعود لعدة عوامل منها شق تدريبى مرتبط بتقوية العضلات والآخر علمى متعلق بالقياسات الخاصة بالعضلات بالاضافة الى التغذية السليمة وارتفاع نسبة السوائل فى الجسم والتى تساعد اللاعب على تكملة المباراة بنفس القوة وتقلل من شعوره بالإجهاد.
وقال إنه يعتمد فى تدريباته على الجيمانيزيوم لتقوية العضلات ولزيادة قدرتها على التحمل، بالإضافة لأداء حصص تدريبية خاصة تعمل على تنشيط العضلات وتساعد على وصول الدم لها بالكثافة المطلوبة حتى تتحمل المجهود البدنى وتقاوم الإصابات، وأضاف أن الشق الثانى فى عمله مرتبط بالقياسات العلمية من خلال أجهزة قياس نبضات القلب واتساع الرئتين وسرعة استجابة الإشارات العضلية للمخ.
وقال إن هذا الجانب مهم جدا لتحديد الجرعات التدريبية لكل مجموعة على حدة.
وأوضح أن التغذية السليمة وارتفاع نسبة السوائل فى الجسم من العوامل المهمة جدا التى تعمل على رفع اللياقة البدنية للاعبين وتساعد العضلة على تحمل مجهود مباراة بالكامل.