إصابة 10 أشخاص في انفجار أسطوانة بوتاجاز داخل مطعم بسوهاج    إصابة 5 عمال في مشاجرة بسوهاج لتنافس على الزبائن    إسماعيل هنية كشف خيانة الثورة المضادة فباركوا قتله .. عام على اغتيال قائد حماس    الإخوان : وقف نزيف الحرب على غزة لن يمر عبر تل أبيب    سفير مصر باليونان: مشاركة المصريين فى انتخابات الشيوخ تعكس وعيهم بالواجب الوطنى    26 دولة تعلن غلق لجان تصويت المصريين بالخارج فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025    رسميا الآن بعد الانخفاض.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 2 أغسطس 2025    قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم بلدتين في الضفة الغربية    روسيا ومدغشقر تبحثان إمكانية إطلاق رحلات جوية بمشاركة شركات طيران إقليمية    أخبار × 24 ساعة.. وظائف فى البوسنة والهرسك بمرتبات تصل ل50 ألف جنيه    ماسك يؤكد وجود شخصيات ديمقراطية بارزة في "قائمة إبستين"    كواليس من محاكمة صدام حسين.. ممثل الدفاع: طلب جورج بوش وتوني بلير لهذا السبب    عبدالمنعم سعيد: الدمار الممنهج في غزة يكشف عن نية واضحة لتغيير هوية القطاع    الصفاقسي التونسي يكشف موعد الإعلان عن علي معلول وموقفهم من المثلوثي    نجم الزمالك السابق: فترة الإعداد "مثالية".. والصفقات جيدة وتحتاج إلى وقت    خناقة مرتقبة بين ممدوح عباس وجون إدوارد.. نجم الزمالك السابق يكشف    ستوري نجوم كرة القدم.. صلاح يودع لويس دياز.. ومحمد هاني يُشيد بأداء كريم فهمي    الزمالك يحسم صفقة الفلسطيني عدي الدباغ بعقد يمتد لأربع سنوات    كما كشف في الجول – النجم الساحلي يعلن عودة كريستو قادما من الأهلي    بيراميدز يستهدف صفقة محلية سوبر (تفاصيل)    الشباب المصري يصدر تقريره الأول حول تصويت المصريين بالخارج في انتخابات مجلس الشيوخ    أبرزها رفع المعاش واعتماد لائحة الإعانات.. قرارات الجمعية العمومية لاتحاد نقابات المهن الطبية    كيف يتصدى قانون الطفل للحسابات المحرضة على الانحراف؟    زفاف إلى الجنة، عريس الحامول يلحق ب"عروسه" ووالدتها في حادث كفر الشيخ المروع    مقتل 4 أفراد من أسرة واحدة في سيوة    علا شوشة تكشف تفاصيل مشاجرة أم مكة بقناة الشمس    «الجو هيقلب».. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: أمطار وانخفاض درجات الحرارة    مفاجأة عمرو دياب لجمهور العلمين في ختام حفله: مدفع يطلق «تي شيرتات» وهدايا (صور)    كلوي كتيلي تشعل مسرح العلمين ب"حرمت أحبك" و"حلوة يا بلدي".. فيديو    محمد ممدوح عن «روكي الغلابة»: «كان نفسي اشتغل مع دنيا سمير غانم من زمان» (فيديو)    تحبي تكوني «strong independent woman» ماذا تعرفي عن معناها؟ (فيديو)    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    حدث بالفن| كارثة بسبب حفل محمد رمضان ومطرب يلغي حفله في الساحل حدادًا على المتوفي    "ظهور نجم الأهلي".. 10 صور من احتفال زوجة عماد متعب بعيد ميلاد ابنتهما    منها «الذهاب بكثرة إلى الحمام ».. 6 علامات مبكرة تدل على سرطان البروستاتا يتم تجاهلها    حسام موافي يوجه رسالة لشاب أدمن الحشيش بعد وفاة والده    وصول دفعة أطباء جديدة من عدة محافظات إلى مستشفى العريش العام    حسام موافي ينصح الشباب: مقاطعة الصديق الذي علمك التدخين حلال    ترامب: نشرنا غواصتين نوويتين عقب تصريحات ميدفيديف "لإنقاذ الناس"    مركز رصد الزلازل الأوروبي: زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب شمال شرق أفغانستان    2 جنيه زيادة فى أسعار «كوكاكولا مصر».. وتجار: «بيعوضوا الخسائر»    منطقة بورسعيد تستضيف اختبارات المرحلة الثانية بمشروع تنمية المواهب "FIFA TDS"    تشييع جثمان فقيد القليوبية بعد مصرعه فى «حفل محمد رمضان»    الشيخ محمد أبو بكر بعد القبض على «أم مكة» و«أم سجدة»: ربنا استجاب دعائى    وزير النقل يتفقد مواقع الخط الأول للقطار الكهربائى السريع «السخنة- العلمين- مطروح»    انتخابات الشيوخ 2025| استمرار التصويت للمصريين بالخارج داخل 14 بلد وغلق الباب في باقي الدول    رئيس أركان حرب القوات المسلحة يشهد فعاليات اليوم العلمى ل«الفنية العسكرية»    محافظ الإسكندرية يتابع مؤشرات حملة 100 يوم صحة على نطاق الثغر    للرزق قوانين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا    هل أعمال الإنسان قدر أم من اختياره؟ أمين الفتوى يجيب    الأسهم الأوروبية تتكبد خسائر أسبوعية بعد أسوأ جلسة منذ أبريل    فريق بحثي بمركز بحوث الصحراء يتابع مشروع زراعة عباد الشمس الزيتي بطور سيناء    مصر تتعاون مع شركات عالمية ومحلية لتنفيذ مشروع المسح الجوي للمعادن    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    إدارة مكافحة الآفات بالزراعة تنفذ 158 حملة مرور ميداني خلال يوليو    من تطوير الكوربة لافتتاح مجزر الحمام.. أبرز فعاليات التنمية المحلية في أسبوع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



متهنش نفسك
نشر في اليوم السابع يوم 11 - 02 - 2013

ا بد وأنك تسمع بين الحين والآخر كلمات جارحة من شخص ما، تشعر بالإهانة ولا تدرى ما الذى عليك فعله، هل تبلع الإهانة أم ترد عليه بالمثل؟، كونك شخصاً لطيفاً ومحباً لا يعنى بالضرورة بأن كل شخص حولك سيكون مثلك، كيف تكون سعيداً وتحب نفسك حتى عندما يوجّه إليك بعض الأشخاص تعليقات ساخرة ومهينة؟ ولا أجد شيئا يجعلك تقف أمام نفسك وأنت مهان فكل الأشياء خلقت من أجلك وعليك أن تعلم أن الله سبحانه وتعالى كرمك وجعلك فى الأرض خليفة عندما خاطب الله تعالى الملائكة قائلا لهم: "إنى جاعل فى الأرض خليفة قالوا أتجعل فيها من يفسد فيها ويسفك الدماء ونحن نسبح بحمدك ونقدس لك قال إنى أعلم ما لا تعلمون"} البقرة 30{ وهنا قالت الملائكه لله تعالى نحن نعبدك دائما لا يعصيك منا أحد فإن كان المراد بخلق هؤلاء أن يعبدوك فها نحن لا نفتر ليلاً ولا نهاراً ولكن بين الله لهم شرف آدم عليهم فى العلم، عندما قال الله تعالى }وعلم آدم الأسماء كلها{ } البقرة 31{، والإكرام العظيم من الله تعالى لآدم حين خلقه بيده ونفخ فيه من روحه كما قال:} فإذا سويته ونفخت فيه من روحى فقعوا له ساجدين{، والإكرام الأكبر لآدم من الله تعالى عندما قال: "وإذ قلنا للملائكة اسجدوا لآدم فسجدوا إلا إبليس أبى واستكبر وكان من الكافرين"} البقرة 34{.. فعلم أن لا أحد يستطيع أن يسلبك كرامتك إلا أنت بنفسك، فلا يقلل من شأن الإنسان إلا نفسه وعليك أن تتجاهل التعليقات التى لا جدوى منها والتى لا تعكس الحقيقة والمقصود منها فقط إيذاء مشاعرك، عندما تسمعها تذكر فوراً أن الناس غالباً ما يهينون غيرهم بدافع الغضب أو الغيرة.
بعض الناس يستمتعون بإيذاء الآخرين أو لديهم ميل للغيرة من الأشخاص الطيبين والودودين والسعداء، أى شىء يقولونه لك يجب أن تضعه وراء ظهرك، لا تجب عليهم بفظاظة وبنفس طريقتهم، ببساطة ابلع كل شىء بدون قول ولا كلمة، أنه النقاش معهم أو حتى اقطع علاقتك بهم لفترة من الزمن وتجنبهم دائماً، ضع قائمة بالأشياء الجيدة أو التى تحبها فى نفسك، مثلا: "لدى ابتسامة جذابة" أو "ناجح فى عملى"، معرفتك التامة بكل كفاءاتك ومؤهلاتك سيجعلك تشعر بقيمتك، ربما تحتاج لأن تقضى وقتاً أكثر وحيداً كى تعرف نفسك، اسأل نفسك "ما الذى أريده؟"، "ما الذى يجعلنى سعيداً؟ ما الذى لا أحبه؟ "ما الذى أرغب بفعله كى أسعد نفسى؟". عندما تعرف من أنت، وماذا تحب، ماذا تريد؟ فعندها ستبدأ بجذب أناس لديهم نفس أفكارك وميولك، كما يقول المثل "الطيور على أشكالها تقع"، وامتلاكك لأصدقاء جيدين وداعمين ومشابهين لك سيساعدك على تجاهل القلة التى تستمتع بإيذاء الآخرين، ولكن لا تندهش إذا وجدت أن قلة من الناس أيضاً يدعمونك ويشبهونك واعلم أن التفكير هو أصل كل فعل فغير طريقة تفكيرك تتغير أفعالك وإذا كان لديك رغبة حقيقية للتخلص من أى عادة مدمرة، فإنك قد شفيت منها بالفعل بنسبة 51%، واعلم أن العقل هو الذى يجعلك سليما أو مريضا أو تعيسا أو سعيدا أو غنيا أو فقيرا فتعلم السيطرة على عقلك من خلال أفكارك، واعلم أن ثقة الناس بك من خلال ثقتك بنفسك، وتوكل على الله تعالى فى كل أمورك ولا تبحث عن الأخطاء ولكن ابحث عن العلاج، واسأل نفسك هذا السؤال: ما الذى يجعلنى ناجحا؟ فاعلم أن كلما ازدادت معرفتك فى أى مجال ازدادت ثقتك بنفسك، واعمل على أن يحبك الناس عندما تغادر منصبك كما يحبونك عندما تتسلمه.
فلا تهن نفسك.. واعمل على أن يكون رأسك دائما مرفوعا فوق عنقك وابتسم فأنت إنسان كرمه الله.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.