الوكيل: تركيب وعاء أول مفاعل نووي ينقل مشروع الضبعة من مرحلة الإنشاءات إلى التركيبات    استعدادات مكثفة للجالية المصرية بجدة من أجل المرحلة الثانية لانتخابات النواب    معرض للملابس الجديدة مجانًا لدعم 300 أسرة من الأولى بالرعاية بكفر الشيخ    وزير الخارجية يبحث مع نظيره الإماراتى تعزيز العلاقات الثنائية    وزير الخارجية يبحث مع نظيره الإماراتي تعزيز الشراكة الاقتصادية بين البلدين    وكالة الطاقة الذرية تدعو إلى مزيد من عمليات التفتيش على المواقع النووية الإيرانية    الاتحاد الأوروبى يفرض عقوبات على شقيق قائد الدعم السريع على عبد الرحيم دقلو    محمد عبد المنعم يحدد موقفه النهائي من العودة للأهلي أو الانتقال إلى السعودية    هل تفاوض الزمالك مع مساعد جوسفالدو فيريرا ..مصدر يوضح    الأهلي يهزم الجزيرة في مؤجلات دوري محترفي اليد    تحرير 410 مخالفات خلال حملات موسّعة لضبط الأسواق والمخابز بالمنيا    غلق طريق امتداد محور 26 يوليو أمام جامعة النيل لمدة 8 ساعات صباح الجمعة    مهند دياب بمهرجان القاهرة: كل غارم عنده حدوته تتحكى سينمائيا    أثرت على البشرية.. رئيس كوريا الجنوبية: أحب الحضارة المصرية وشعبنا يحبكم    عضو الحزب الجمهورى الأمريكى: الفلسطينيون يموتون من الجوع منذ عامين    مواقيت الصلاه اليوم الخميس 20نوفمبر 2025 فى المنيا    إيقاف بسمة وهبة وياسمين الخطيب.. الأعلى للإعلام يقرر    محافظ القليوبية يُهدي ماكينات خياطة ل 15 متدربة من خريجات دورات المهنة    شركة مياه القليوبية ترفع درجة الاستعداد للمرحلة الثانية من انتخابات النواب    ارتفاع أسعار العملات العربية في ختام تعاملات اليوم 20 نوفمبر 2025    الموسيقار عمر خيرت يتعافى ويغادر المستشفى    الجبهة الوطنية يكلف عبد الظاهر بتسيير أعمال أمانة الجيزة عقب استقالة الدالي    وزير الصحة يبحث مع سفير المملكة المتحدة تعزيز السياحة العلاجية بمصر    من زيورخ إلى المكسيك.. ملحق مونديال 2026 على الأبواب    «الرواية تبني الوعي».. الجلسة الثالثة لمؤتمر توثيق وبحوث أدب الطفل تنفتح على الترجمة والنقد والعلاج بالأدب    بعثة زيسكو تصل القاهرة لمواجهة الزمالك في الكونفيدرالية    الحكومة: المؤشرات تؤكد استمرار مسار نزول التضخم وزيادة معدلات النمو    الإحصاء: 2.4 مليار طفل حول العالم عدد السكان الأقل عمرًا من 18 سنة    النائب محمد إبراهيم موسى: تصنيف الإخوان إرهابية وCAIR خطوة حاسمة لمواجهة التطرف    مجلس الوزراء يُوافق على إصدار لائحة تنظيم التصوير الأجنبي داخل مصر    محافظات المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب وعدد المترشحين بها    صحة الإسكندرية: 14 وحدة و5 مستشفيات حاصلة على الاعتماد من هيئة الرقابة الصحية    لتصحيح الأوضاع.. السد يبدأ حقبة مانشيني بمواجهة في المتناول    محافظ الأقصر يوجه بتحسين الخدمة بوحدة الغسيل الكلوى بمركزى طب أسرة الدير واصفون    أسهم الإسكندرية لتداول الحاويات تواصل الصعود وتقفز 7% بعد صفقة موانئ أبوظبي    الغرفة التجارية بالقاهرة تنعى والدة وزير التموين    إيقاف إبراهيم صلاح 8 مباريات    الهلال الأحمر المصري يطلق «زاد العزة» ال77 محمّلة بأكثر من 11 ألف طن مساعدات    إيمان كريم: المجلس يضع حقوق الطفل ذوي الإعاقة في قلب برامجه وخطط عمله    حكم صلاة الجنازة والقيام بالدفن فى أوقات الكراهة.. دار الإفتاء توضح    رئيس أزهر سوهاج يتفقد فعاليات التصفيات الأولية لمسابقة القرآن الكريم    أمين الفتوى يوضح حكم غرامات التأخير على الأقساط بين الجواز والتحريم    التضامن: نخطط لتحويل العاصمة الجديدة إلى مدينة صديقة للأطفال    بيتكوين تستقر قرب 92 ألف دولار وسط ضبابية البنك الفيدرالى    بعد فرض رسوم 5 آلاف جنيه على فحص منازعات التأمين.. هل تصبح عبئا على صغار العملاء؟    انطلاق مباريات الجولة ال 13 من دوري المحترفين.. اليوم    تأثير الطقس البارد على الصحة النفسية وكيفية التكيف مع الشتاء    تموين القليوبية: جنح ضد سوبر ماركت ومخالفي الأسعار    السبت المقبل.. «التضامن» تعلن أسعار برامج حج الجمعيات الأهلية    جنايات سوهاج تقضى بإعدام قاتل شقيقه بمركز البلينا بسبب خلافات بينهما    الأرصاد تحذر من طقس الساعات المقبلة: أمطار على هذه المناطق    بعد طلاقها من «عصام صاصا».. جهاد أحمد تحذر المتطاولين    استشاري صحة نفسية توضح سبب ارتفاع معدلات الطلاق    جثة طائرة من السماء.. مصرع شاب عثروا عليه ملقى بشوارع الحلمية    وزارة «التضامن» تقر قيد جمعيتين في محافظة الغربية    مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبى: سنفرض عقوبات على عدد من الجهات السودانية    نصائح هامة لرفع مناعة الأطفال ومجابهة نزلات البرد    أدعية الرزق وأفضل الطرق لطلب البركة والتوفيق من الله    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اس : ريال مدريد يسعي لزيادة عضلات ماستانتونو السفلية
نشر في اليوم السابع يوم 11 - 11 - 2025

لا يزال الارجنتيني فرانكو ماستانتونو لاعب ريال مدريد يخضع لبرنامج علاجي مكثف من اجل التخلص من الام العانة التي تطارده منذ فترة وتسببت في ابتعاده عن مباريات فريقه الأخيرة في الدوري الاسباني .
وكشفت صحيفة اس الاسبانية ان ريال مدريد يواصل العمل على خطة دقيقة لتطوير قدرات الشاب فرانكو ماستانتونو البدنية والفنية، مع التركيز على تعزيز الجانب العضلي من جسده، تمهيدا لعودته تدريجيا إلى الملاعب رغم إصابته بالفتاق الرياضي، وأضاف التقرير ان اللاعب يخضع حاليا لبرنامج تدريبي مدروس وفقا لاحتياجاته البدنية والفنية، مع الحفاظ على صبر وهدوء كعنصر أساسي في خطة النادي.
ماستانتونو يلحق بويليامز ويامال
وقالت الصحيفة ان الإصابة بالام العانة ليست مجرد ألم عادي، حيث يمكن النظر إلى لامين يامال أو نيكو ويليامز، الذين أكدا أن هذه الإصابة تمنعهما من الأداء المعتاد بشكل كامل، حيث قال ويليامز: "مع هذه الإصابة، لا تكون أنت نفسك تماما. أقوم بتمارين للتقوية وآمل أن أستمر في النمو كلاعب. إنها إصابة صعبة للغاية، ومن اختبرها يعرف مدى صعوبتها".
وأضاف التقرير ان فرانكو ماستانتونو يعرف جيدا، انه يعاني من الإصابة منذ فترة، على الرغم من أن أول غياب له كان أمام ليفربول، حيث منعه الألم من السفر إلى أنفيلد، وكذلك من اللعب في فالكياس، وهو الآن يواجه الألم يوميا، وأشارت الصحيفة إلى أنه لا أحد في النادي الملكي يجرؤ على تحديد موعد لعودة اللاعب، لأن كل شيء يعتمد على شعور ماستانتونو وكيفية تعافيه.
تقوية العضلات السفلية لماستانتونو

واختتمت الصحيفة تقريرها بانه في ريال مدريد، يظل التركيز على الجانب البدني، لكن ليس لتقوية الجزء العلوي بقدر ما هو مخصص للجزء السفلي، والهدف هو الوقاية من الإصابات وتقليل المشاكل العضلية التي تواجه اللاعبين الانفجارين مثل فرانكو، مع التركيز على تمارين "الكور" لتقوية منطقة الجسم المرتبطة بالفتاق الرياضي الذي يعاني منه، كما يهدف التدريب أيضا إلى تعزيز الاستقرار والقوة، خاصة في التسارع، وزيادة القدرة العضلية والتحمل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.