أضرار لا تتوقعها.. هل يسبب ميل الرقبة للأمام أثناء النظر فى الموبايل السكتة الدماغية

أصيب مراهق صيني بسكتة دماغية بعد استخدامه هاتفه المحمول لفترات طويلة ورقبته منحنية إلى الأمام، وأوضح الأطباء أن هذه الوضعية السيئة المُطولة أعاقت تدفق الدم إلى دماغه، مما أدى إلى أعراض السكتة الدماغية، لذا نتعرف في هذا التقرير على أسباب السكتة الدماغية الناتجة عن استخدام الموبايل بطريقة خاطئة وطرق الوقاية.
وفقاً لموقعى "تايمز ناو" و"دينتيست"، أرجع الأطباء في بكين الذين عالجوا المراهق السكتة الدماغية إلى وضعية خاطئة تُعرف باسم "وضعية الرقبة النصية"، والتي تُنذر بأن ثني الرقبة المُستمر يؤدي إلى جلطات دموية وعواقب وخيمة، حيث يتعافى الطالب الآن بعد إزالة الجلطة جراحيًا.
أسباب الجلطة الدماغية بعد استخدام الموبايل لفترة طويلة
يقول الأطباء إن شياو دونج، وهو طالب جامعى صينى، كان مدمنًا على ألعاب الهاتف المحمول، وكان يميل برقبته إلى الأمام لفترة طويلة، مما أدى إلى انسداد تدفق الدم في شرايين الرقبة، تسبب هذا الانسداد في تكوين جلطة دموية في الشرايين الشوكية العلوية، مما أدى في النهاية إلى سكتة دماغية مهددة للحياة.وفقًا للتقارير، أُجريت عمليتان جراحيتان للطالب، وبعدها أُزيلت الجلطة.
العلاقة بين استخدام التكنولوجيا واختلال وظائف الرقبة
تشير الدراسات الحديثة إلى أن وضعية الرأس الأمامية المطولة (FHP)، الشائعة لدى مستخدمي الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، تُسبب ضغطًا ميكانيكيًا غير طبيعي على العمود الفقري العنقي.وجدت دراسة نُشرت في مجلة Surgical Technology International أن إمالة الرأس بزاوية 60 درجة، وهي حالة شائعة عند النظر إلى الهواتف الذكية، تُسبب قوة تصل إلى 60 رطلاً (27 كجم) على العمود الفقري العنقي.
سلّطت الأبحاث في اضطرابات العضلات والعظام في BMC الضوء على كيفية مساهمة وضعية الرأس الأمامية في اختلال توازن العضلات، وتنكس العمود الفقرى، واعتلال النخاع العنقي مع مرور الوقت.
كيفية الوقاية من اضطرابات وضعية الجسم أثناء استخدام الموبايل
اتبع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر بعيدًا مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
استخدم دعامات مريحة: أبقِ الشاشات في مستوى العين؛ استخدم حوامل للهواتف/الأجهزة اللوحية.
تقوية عضلات الرقبة: دمج تمارين تستهدف العضلات الباسطة العنقية وعضلات الرقبة العميقة.
الحد من وقت الشاشة: خاصةً خلال الجلسات الطويلة من ألعاب الهاتف المحمول أو القراءة.
ما هي السكتة الدماغية؟
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يمنع شيء ما الدماغ من الحصول على تدفق دم كافٍ، انسداد أحد الأوعية الدموية أو النزيف في الدماغ يسبب السكتات الدماغية.
يُطلق الأطباء أحيانًا على السكتات الدماغية اسم السكتات الدماغية الوعائية (CVAs)، أو النوبات الدماغية، ووفقًا للخبراء، تُعد السكتات الدماغية ثاني أكبر سبب للوفاة في جميع أنحاء العالم.
إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص معك يُصاب بسكتة دماغية، فيجب عليك الذهاب للمستشفى فوراً، السكتات الدماغية تُهدد الحياة وقد تكون قاتلة، ولذلك، كلما تم تشخيص الحالة وعلاجها مبكرًا، زادت احتمالية نجاتها.
علامات وأعراض السكتة الدماغية
تختلف أعراض السكتة الدماغية باختلاف المنطقة المصابة من الدماغ، ومن بين الأعراض الشائعة:
فقدان القدرة على الكلام.
عدم وضوح الرؤية أو ازدواج الرؤية.
الارتباك.
الدوخة أو الدوار.
الغيبوبة.
الصداع الشديد.
فقدان السيطرة على عضلات أحد جانبي الوجه.
فقدان الذاكرة.
تقلب المزاج.
الغثيان والتقيؤ.
تصلب الرقبة.
النوبات.
التلعثم في الكلام.
تدهور مفاجئ في الحواس أو فقدانها.
ضعف أو شلل في جانب واحد من الجسم.
عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
مع أن أي شخص معرض للإصابة بالسكتة الدماغية، إلا أن هناك فئات أكثر عرضة للخطر، بما في ذلك:
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
التدخين أو استخدام أنواع أخرى من التبغ أو النيكوتين.
قد تزيد بعض الحالات الصحية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بما في ذلك:
كورونا
الصداع النصفي المتكرر
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الكوليسترول