الإدمان الصامت.. "هذا الصباح" يتناول أزمة اختطاف الموبايل لعقول المراهقين

ناقش برنامج "هذا الصباح"، موضوعًا بات يؤرق الأسر المصرية، وهو "الإدمان الصامت" للموبايل والسوشيال ميديا، خاصة بين المراهقين، حيث أصبح الهاتف الذكي شريكًا دائمًا في حياة الأبناء، وأحيانًا بديلاً عن الحوار داخل الأسرة.
واستضافت الحلقة الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، التي سلطت الضوء على خطورة الإدمان غير المرئي أو "الصامت"، موضحة أنه نوع من الإدمان لا يختلف كثيرًا في خصائصه عن إدمان المواد المخدرة، سواء في الأعراض أو التأثيرات السلوكية.
وأشارت إلى أن المراهقين هم الفئة الأكثر تأثرًا بهذا النوع من الإدمان نظرًا لكونهم في مرحلة نمو نفسي وعصبي حرجة، موضحة أن الإدمان الرقمي يؤدي إلى اضطرابات النوم، التوتر، الاكتئاب، ضعف التركيز، وفقدان السيطرة على الانفعالات، فضلًا عن السلوكيات الانسحابية والعزلة الاجتماعية.
وأضافت أن العديد من الحالات تبدأ بتعلّق عادي بالسوشيال ميديا، لكن تطور الخوارزميات الذكية على المنصات يجعل المستخدم أسيرًا لمحتوى مخصص يبقيه على الشاشة لساعات طويلة، عبر تتبع ردود فعله البصرية والصوتية واهتماماته الشخصية.
وكشفت عن أن فقدان "اللايكات" أو "الشير" قد يؤدي إلى إحباط نفسي عميق لدى المراهقين، نظرًا لاعتمادهم في تقييم ذواتهم على آراء الآخرين، قائلة: "المراهق لم تكتمل صورته عن نفسه بعد، والسوشيال ميديا تلعب دورًا سلبيًا في تشكيلها".
وحول طرق الوقاية، شددت الخبيرة النفسية على ضرورة تعزيز العلاقات الأسرية الصحية، مشيرة إلى أن "كلما شعر الطفل أو المراهق بالرضا داخل الأسرة، قل اعتماده على العالم الافتراضي، وقلت فرص إدمانه للهاتف"، داعية الآباء إلى إشراك أبنائهم في أنشطة حقيقية ومشتركة خارج الشاشة، وتوفير بدائل ممتعة تقلل من التعلق الرقمي دون فرض أوامر مباشرة.
أكدت أن الحب والاهتمام والتواصل داخل البيت هي "كلمة السر" في حماية أبنائنا من الوقوع في دوامة السوشيال ميديا، مختتمة بعبارة:"احنا مش ضد التكنولوجيا، إحنا ضد العزلة اللي بتخلفها لما تاخدنا من بعض".