س و ج..كل ما تريدين معرفته عن الحمام المغربى والتركى والدلكة السودانى

تبحث كل إمرأة عن الجمال والأناقة والظهور بمظهر رائع طوال الوقت، وتعتبر العناية بالبشرة أحد أهم الجوانب التى تشغل تفكير كل منهن لذا تبحث دائماً عن كل ما هو جديد فى عالم التجميل والعناية بالبشرة، ولم تكن أساليب العناية بالبشرة قديماً متعددة ومتوفرة مثل الآن، حيث أصبح فى إمكان كل إمرأة الحصول على كتالوج مفصل وموسع عن كيفية العناية ببشرتها وجمالها فى المنزل وحتى بدون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل.
قد تلجأ الكثير من النساء إلى الذهاب لصالونات التجميل من أجل المواظبة على العناية ببشرتهن دون تعب أو مجهود فى المنزل، ولكن قد تفضل الكثير من النساء العناية ببشرتهن فى المنزل ويبدأن البحث عن الطرق المجربة والتى يتحدث عنها الكثير من النساء حول التجميل ونضارة البشرة.
صورة أرشيفية
بعد يوم طويل ملىء بالأعمال والتعرض المستمر لآشعة الشمس تحتاجين بالطبع إلى عناية مضاعفة بجسمك بالكامل حتى تحافظين على نعومته، قد تستخدمين مستحضرات تجميلية كثيرة ولكن الحمامات وطرق التجميل التى تستخدمها المتخصصات فى التجميل هى من أفضل الطرق التى أصبحت تتهافت النساء على تجربتها من أجل العناية ببشرتهن والتخلص باستمرار من خلايا الجلد الميتة.
قد لا تمتلكى الجرأة للذهاب إلى أحد صالونات التجميل للقيام بذلك ولكن لا تجعلين ذلك يقلقك فسوف نقدم لكِ كل ما تريدين معرفته عن الحمام المغربى والتركى والسودانى وكيفية عملهم فى المنزل من أجل جمال مكتمل ونضارة مستمرة دون الحاجة إلى الذهاب لصالونات التجميل.
وتقدم لكِ خبيرة التجميل"منى رزق" كل ما تريدين معرفته عن الحمام المغربى والتركى والسودانى وكيفية تحضيرهم فى المنزل.
الحمام المغربى

الحمام المغربى
يعتبر الحمام المغربى من أفضل الطرق الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميت وتفتيح البشرة كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ويذيب الشحوم المترسبة فى المفاصل ويزيل الإرهاق العضلى والعصبى الذى تتعرضى له طوال اليوم، كما يعمل على الحفاظ على حيوية الجسم وشد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد فى مناطق كثيرة فى الجسم لذا ينصح بالمواظبة على عمل الحمام المغربى مرة اسبوعياً أما إذا كنتِ عروس مرتقبة عليكِ عمل الحمام المغربى مرتين أو 3 مرات فى الاسبوع قبل يوم زفاف.
مكونات الحمام المغربى
الليفة المغربية
يمكنك تحضير مكونات الحمام المغربى بخامات بسيطة يمكن جلبها من محلات العطارة والأعشاب الطبيعية
الصابون المغربى
الغسول المغربى "المكون من الطمى المغربى"
عصير الليمون
الليفة المغربية
الحناء
الحجر الخفاف
مار الورد
طريقة عمل الحمام المغربى فى المنزل
يسخن الحمام بأن يترك الماء الساخن ليملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء فى الحمام "الباب والنوافذ" حتى يمتلئ بالبخار حتى يتعرق الجسم، وإذا لم يتوفر البانيو فى الحمام فيمكنك غسل جسمك بالماء الساخن لمدة 10 دقائق.
ادخلى البانيو المملوء بالماء الساخن لمدة 10 دقائق حسب تحمل البشرة، ثم بعد ذلك يجب الخروج من الماء والجلوس على كرسى خارج البانيو.
يخلط الصابون المغربى مع عصير الليمون والحناء فى الماء الساخن حتى نحصل على مزيج سائل قليلاً ثم يُدهن الجسم والوجه بالمزيج، مع التركيز على المناطق الدهنية بالوجه ويترك المزيج على الجسم لمدة 10 دقائق، أما الوجه فيجب غسله فى الحال ويكرر وضعه مرة أخرى لأن بشرة الوجه تكون حساسة أكثر من بقية الجسم.
يشطف الجسم بالماء الساخن جيداً مع التدليك بالليفة المغربية من الأسفل إلى الأعلى لتنشيط الدورة الدموية فى الجسم، يتم البدء أولاً بالوجه ثم العنق والصدر ثم البطن واليدين، ثم الساقين والقدمين ثم الظهر. يجب التركيز على المناطق الخشنة والداكنة فى الجلد مثل الكوعين والركبتين للتخلص من الخلايا الميتة.
إذا كانت لديك رؤوس سوداء فى الوجه فيتم إزالتها فى هذه الخطوة حيث تكون مسام البشرة متفتحة نتيجة الماء الساخن، وتتم إزالة الرؤوس السوداء من خلال لف منديل ورق أو قطعة قماش قطنية معقمة على سبابة كل يد ثم العصر على كل حبة لإخراج كل ما بداخلها مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقى الوجه.
يوضع الغسول المغربى "الطين المغربى" المخلوط بماء الورد والماء الساخن على الجسم بالكامل وعلى الوجه ما عدا منطقة العينين.
تفرك القدمان بالحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت مع التركيز على الكعوب وباطن القدمين.
يشطف الجسم جيداً بالماء الدافئ لإزالة آثار الغسول المغربى "الطين المغربى" ثم يغسل الجسم بالصابون.
يجفف الجسم بفوطة نظيفة ثم تمرر عليه قطعة قطن مبللة بماء الورد لإنعاش الجلد وترطيبه بعد الحمام المغربى.
ندهن القدمين بالفازلين أو بكريم الترطيب للحفاظ على نعومتهم بعد الحمام.
إذا كنتِ عروس مرتقبة قومى بتكرار الحمام المغربى 3 مرات قبل موعد زفافك، أما فى الأيام العادية قومى بعمل الحمام المغربى مرة أسبوعياً لتنظيف بشرتك باستمرار.
الحمام التركى

الحمام التركى
لا يختلف الحمام التركى عن الحمام المغربى كثيراً ولكنه يحتوى على بعض العناصر المغذية للبشرة ذات تأثير فعال فى تنظيف البشرة ونضارتها
مكونات الحمام التركى
صابون بلدى
الليفة الخشنة لتقشير الجسم
ترمس مطحون
المسك أو اللافندر
ماء الورد
كريم مرطب أو زيت ترطيب بشرة الأطفال
طريقة عمل الحمام التركى فى المنزل
احرصى على تدفئة الحمام بالبخار قبل البدء.
املأى البانيو بالمياه الدافئة ثم اذيبى الصابون البلدى فيها ثم انقعى جسمك بالكامل لمدة 20 دقيقة.
قومى بعمل مساج بسيط للجسم كله لتوزيع الصابون على البشرة بحركة دائرية على الأكتاف و الظهر اتركى الصابون دقائق على جسدك ثم افركيه بالليفة فى حركات دائرية من الداخل الى الخارج
ضعى ماسك الترمس المطحون أو الطمى المغربى على جسدك بالكامل ووجهك أيضاً و اتركيه 15 دقيقة حتى يجف ثم قومى بتقشيره فى حركات دائرية أيضاً.
اشطفى جسدك بالمياه الدافئة للتخلص من بقايا الماسك ثم قومى بوضع بعض نقاط اللافندر أو المسك فى مياه الاستحمام أو اشطفى جسدك مرة أخيرة بالشاور جيل ذو الرائحة المحببة لكِ.
قومى بتجفيف جسدك جيداً ثم امسحى وجهك جسدك بالكامل بقطنة مبللة بماء الورد لتغلقى مسام جلدك و تعقميها.
وأخيراً ضعى كريم مرطب ومغذى للبشرة لتحصلى على الترطيب المثالى و النعومة الفائقة.
نصائح لعمل الحمام التركى
يمكنك عمل الحمام التركى مرة واحدة كل شهر للحصول على جسد ناعم ونقى لأقصى درجة.
قومى بالتخلص من الشعر الزائد قبل عمل الحمام التركى لتتخلصين من خلايا الجلد الميت كاملة.
قبل البدء فى خطوات الحمام التركى يجب التعرض لبخار الماء بهدف فتح مسامات البشرة و تقشير الجلد الميت بالليفة الخاصة بتدليك الجسم لتحسين الدورة الدموية فى الطبقة الخارجية من بشرة الجلد وهو ما يساعد على التخلص من الأوساخ و الشوائب و السموم.
الدلكة السودانى

الحمام السودانى
تسمى فى بعض الأماكن الدلكة السودانى وهى لها أنواع مثيرة وأشهرها الدلكة السوداء فهى عبارة عن مجموعة من الكرات ويستغرق تحضيرها 3 ايام ويمكنك شراؤها جاهزة واستخدامها مباشرة فى العناية بجسمك.
فالدلكة السودانية لها فوائد عديدة فى العناية بالجسم مثل:
إزالة طبقات الجلد الميت
تفتيح وتوحيد لون البشرة
العناية بالبشرة ونضارتها
تأخير ظهور الشعر فى الجسم
تعمل على شد البشرة وتعطيه مظهراً جذاباً
تنعيم البشرة
تفتيح المناطق الداكنة فى الجسم
الدلكة السودانى

مكونات الدلكة السودانى
دقيق ذرة
صندلية
عطر بنت السودان
عطر جلامور الفرنسى
السرتيه الهندية
محلب مطحون
مياة القرنفل
مسحوق الصندل
مسحوق المسك
حطب الطلح
إذا شعرتِ بغرابة أسماء مكونات الدلكة السودانية لا تقلقى تجاه ذلك فكل تلك المكونات سهل شرائها من محلات العطارة ومستحضرات التجميل.
صورة أرشيفية
طريقة عمل الحمام السودانى فى المنزل
يتم الاستحمام بالمياه الفاترة.
يتم تجفيف الجسم وبعد ذلك استخدام عجينة الدلكة التى تكون على شكر كرة.
يتم وضع العجينة فى راحة اليد وبلها بالماء ثم يتم فرك الجسم بها فى حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية .
تفتيت العجينة على الجسم وتخرج جميع الخلايا الميتة بالجسم.
يشطف الجسم جيدا بالماء ثم يرطب .