الجرجير واحد من الخضراوات الورقية التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض كما أنه يقى من بعضها، لذلك له فوائد لا تعد كما ذكرها موقع stylecraze ، وهى: الجرجير
فوائد الجرجير للجسم 1:مضاد قوى للالتهابات ومكافح للبكتريا والجراثيم حيث إنه يعمل على تخفيف الالتهابات المختلفة مثل التهابا الجلد وحب الشباب والاحمرار . 2: يعتبر زيت الجرجير مكافح قوى للشيخوخة حيث إنه يحتوى على فيتامين ا وج ، فتناول الجرجير يوميا يعمل على التخلص من التجاعيد . 3:يقوى جهاز المناعة ويحمى من الالتهابات . 4: زيت الجرجير له فوائد عديدة لصحة العين حيث إنه يلعب دور رئيسيا فى منع الاضطرابات البصرية . 6:يزيد الشهوة الجنسية . 7:يعتبر زيت الجرجير علاج فعال للتخلص من الاكتئاب والتوتر . 8:يحمى اللثة والأسنان حيث انه مضاد قوى للأكسدة ويحتوى على فيتامينات تعمل على تقوية الاسنان وصحتها . 9: مضاد قوى للفطريات ويحمى الجهاز الهضمى من الامراض . 10: له دور فعال فى تقوية العظام والوقاية من الاصابة بهشاشة العظام . 11:يساعد مرضى السمنة على انقاص وزنهم بطريقة صحية . 12:يساعد مرضى السكر فى تنظيم السكر فى الدم . 13:علاج قوى للقضاء على حصوات المرارة . 14:يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر لذلك فهو مفيد لمرضى فقر الدم . فوائد الجرجير
فوائد الجرجير للبشرة والشعر الجرجير للشعر
1:يحمى من سرطان الجلد وذلك لاحتوائه على فيتامينات تعمل على تغذية البشرة وحمايتها . 2: يعمل على علاج تساقط الشعر وتغذية فروه الراس وتعزيز نمو الشعر . 3:يعمل على ترطيب الجلد وتنعيمه ويعالج الحكة والحروق الناتجة عن اشعه الشمس الحارقة او لدغات الحشرات .