أعانى من الإمساك المزمن فما العلاج المناسب؟

يسأل قارئ: أعانى من الإمساك الشديد لفترات طويلة قد تزيد عن 15 يوماً، وبالرغم من تناولى العقاقير التى تحد من الإمساك والحقن الشرجية وأقماع الجلسرين، يستمر الإمساك ودائما أشعر بانتفاخ وعملت سونار وقال لى الطبيب لديك غازات فى القولون بصورة غير طبيعية؟
يجيب الدكتور أشرف عقبة، أستاذ الباطنة العامة والسكر بطب عين شمس، قائلا: لابد من فحص المريض لمعرفة الأسباب المؤدية للإمساك، فقد يكون نتيجة وجود مشكلات فى القولون والشرج مثل الشرخ الشرجى والبواسير والتهابات وجيوب القولون تؤدى إلى الإمساك.
كذلك فإن تأثير بعض المشكلات الهرمونية مثل نقص أو ضعف وظائف الغدة الدرقية يؤدى إلى الإمساك أيضا.
وبالنسبة للسيدات أثناء الحمل يحدث الإمساك ونتيجة هرمونات الحمل وضعف الغدة الدرقية أو وجود ضيق أو اختناق فى القولون أو زوائد لحمية كل هذه المشكلات تؤدى إلى الإمساك، وإذا صاحب هذا الإمساك علامات أخرى مثل وجود الألم فى البطن ومغص شديد وظهور دم فى البراز فلابد أن يعرض نفسه على الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود أورام بالقولون أو من خارج الجهاز الهضمى أدى للضغط على القناة الهضمية وأدى بالتالى إلى الإمساك.
وينصح عقبة بضرورة تناول الخضر والفاكهة والخبز الأسمر، والذى يحتوى على الردة وأن تكون عدد الوجبات ونوعياتها ملائمة، وأن يتجنب الصيام لفترات طويلة ويتناول كوبا من اللبن بشكل يومى أو أخذ كوب من الزبادى، إلى جانب التعود على دخول الحمام مرة يوميا على الأقل للتخلص من الفضلات.
وإذا كان يعانى من الانفعال أو الاكتئاب فإن هذه الأمراض تسبب الإمساك أيضا وننصح المريض فى هذه الحالة أن يعرض نفسه على طبيب متخصص فى الأمراض النفسية والعصبية لأخذ بعض الأدوية الخاصة بالاكتئاب، والتى تحسن من هذه المشكلة، وإذا كان لا يتحرك فلابد أن يتعود على الحركة أو المشى يومياً لأن ممارسة الرياضة وشرب السوائل تنظم حركة القولون.