4 مفاتيح سحرية للتمتع والإحساس بالسعادة.. قمة الشجاعة الابتسام وسط الصعاب.. لا تأخذى الحياة أمرا مفروغا.. ركزى على الحاضر وتجنبى الخوض فى الماضى ومشاعره السلبية

الجميع فى حالة بحث دائم عن السعادة لكن فى الواقع قلة منا يشعرون بأنهم سعداء، ولكى تكونى سعيدة حقا فمن الضرورى العثور على مفتاح السعادة، الذى يكمن فى بعض المعانى على رأسها أن السعادة تكمن داخلنا وليس مرتبطة بعالمك الخارجى، لا أحد راضٍ عن كل ما هو موجود فى حياته ولكن الشعور بالرضا يؤدى تلقائيا إلى السعادة، وبدوره سوف يؤدى فى نهاية المطاف إلى السعادة الحقيقية.
نقدم لك 4 مفاتيح سحرية للتمتع بالسعادة،وفقا لما نشر على موقع "ومان داى الأمريكى".
img src="http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/mmgg8mmmg/1.jpg" alt=قمة الشجاعة أن تبتسمين وسط الصعاب - 2015-01 - اليوم السابع" title="قمة الشجاعة أن تبتسمين وسط الصعاب - 2015-01 - اليوم السابع"/
قمة الشجاعة أن تبتسمين وسط الصعاب
1- قمة الشجاعة الابتسام وسط الصعاب
نعم، الحزن والسعادة جزء لا يتجزأ من الحياة، ولكن السعداء هم أولئك الذين يمكنهم الابتسام والضحك بغض النظر عما يحدث من حولهم لأنهم سعداء فى كل وقت، لذا أنت لا تحتاجين إلى سبب لتكونى سعيدة فى كل وقت، ومواجهة المشاكل والصعاب بابتسامة بدلا من الوجه الحزين، وتذكرى أن الشجاعة أن تبتسمين وسط الصعاب، ويجب أن تؤمنى ببساطة بأن السعادة فى قلوبنا بدلا من البحث عنها فى العالم الخارجى.
لا تأخذى الحياة أمرا مفروغا منه
لا تأخذى الحياة أمرا مفروغا منه ؟ لا تكمن السعادة فى العالم الخارجى أو فى شخص آخر ولكن تكمن داخلك، أنت تحتاجين فقط للعثور على مفتاح السعادة، ليست مهمة صعبة أن ندرك بالفعل أن السعادة تعيش فى أعماقك ويمكنك أن تكونى سعيدة بغض النظر عما يحدث من حولك، من خلال توجيه الطاقة الداخلية للجوانب الجيدة فى حياتك مما سوف يشعرك بالسعادة من نفسك، ووقتها لن تحتاجين إلى أى شخص آخر لمنحك ذلك الشعور، لأنه سينبع من أعماق نفسك وسوف تبدئين تلقائيا بشعور رائع عن نفسك وعن كل شيء آخر بأن الحياة جميلة.
السعادة تكمن داخلك
عندما تتعلمين كيف تشعرين بالسعادة بداخلك، سعادتك لن تتقلب، وتتمتعين بذلك الشعور إلى الأبد، ومن خلال تلك الصورة الجميلة التى ترسمينها من بابتسامتك وسلوكياتك تنطبع على كل من حولك ويكونوا أكثر من سعداء لرؤيتك بهذه الحالة فى كل وقت.
ركزى على الحاضر وتجنبى الخوض فى الماضى بكل مشاعرها السلبية
واحدة من أفضل الطرق لشعورك بالسعادة هو تركزك على الحاضر،و تجنبك الخوض فى الماضى بكل ما به من مشاعر سلبية وذكريات مؤلمة موجعة، وبطبيعة الحال، يحتاج المرء إلى الاستعداد للمستقبل والنظر للغد والتركيز على تحقيق ذاتك وأحلامك، مما يساعدك فى الاستمرار للحصول على أكثر سعادة، وتعلمى أن الحياة محطات وكل شىء زائل ولا شىء دائم إلى الأبد، يموت الناس والأشياء تبلى، وهذه حقيقة معروفة، وبالتالى، عليك أن تتقبلين ذلك برضا.
تذكرى دائما الحياة ليست دائمة
مجرد شروق شمس جديدة هدية رائعة يجب أن تعتزى بها والنظر فى حقيقة أنك محظوظة للعيش يوما آخر جديدا يحمل معه أمال جديدة يجب تحقيقها وهكذا، تذكرى دائما الحياة ليست دائمة، وليس هناك ما هو أبدى ويمكنك أن تكونى سعيدة، لا تدعى أحد يسرق منك سعادتك أو يقلل منك وهكذا، تجدين السعادة وتعثرين على مفتاحك السرى لحياة أفضل وأطول.
موضوعات متعلقة:
بالصور.. 6 نصائح للحصول على السلام الداخلى فى نمط حياتك اليومية
بالصور.. 7 خطوات سحرية تساعدك على فتح صفحة جديدة.. حلل حياتك الماضية والحالية واستمع إلى صوت قلبك.. لا تخف البدء من الصفر وتحدى نفسك.. ركز على مستقبلك واكسر الروتين.. تعود على نمط حياتك الجديدة