دراسة: النشاط البدنى لكبار السن يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية

كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، للنشاط البدنى والرياضة تقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية وتحسن صحة القلب بشكل عام.
وحلل الباحثون 985 من البالغين الذين كانوا جزءا من دراسة لصحة القلب والأوعية الدموية، وكانت الدراسة تعتمد على أمراض القلب فى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بيسن 65 عاما فما فوق.
وأوضحت الدكتورة لويزا سواريس ميراندا، التى قادت الدراسة من مدرسة هارفارد للصحة العامة فى بوسطن، وجامعة بورتو فى البرتغال، أن المبحوثين الذين يمارسون نشاطا بدنيا عن طريق إجراء التمارين الرياضية بطريقة يومية، كان لديهم أفضل معدل لضربات القلب، مقارنة مع أولئك الذين لايمارسون نشاطا بدنيا.
وأضافت ميراندا أنه ليس هناك شك فى أن أى نوع من النشاط البدنى أفضل من لا شىء، ولكن الحفاظ على الرشاقة أو زيادة النشاط البدنى كلما تقدمنا فى السن لديه فوائد إضافية للقلب.
وقد جاءت نتائج الدراسة عبر الموقع الإلكترونى لصحيفة "Medical News Today" وذلك فى السادس من شهر مايو الجارى، كما نشرت مؤخراً بالمجلة العلمية "a journal of the American Heart Association".