التدخين من أكثر مسببات النحافة

بعض المدخنين يعانون من نحافة بالغة لا يستطيعون السيطرة عليها أو التخلص منها، ويستمر الجسم فى نحافته ويقل فى وزنه بالتدريج، طالما السيجارة لا تفارق فم المريض، وهى حقيقة علمية.
لذا هناك بعض النصائح التى يمكن أن تساعد المدخن الذى عانى من النحافة الشديدة فى التخلص من نحافته وكيفية منع التدخين من زيادة هذه النحافة.
من جانبه أكد الدكتور قاسم الرفاعى، أستاذ الصدر، أن السجائر تساعد على النحافة وضلع أساسى فيها، مشيرا إلى أنها من أكبر مسببات النحافة لأغلب المدخنين، حيث إنها تتحكم فى الشهية وتمنعها، خاصة إذا ما تناولها المدخن قبل تناول الطعام، مؤكداً التدخين والمعدة فارغة وغير ممتلئة بالطعام يزيد من شراهة المدخن لمزيد من السجائر والقليل من الطعام، إذا تناول طعام من الأساس، وهو ما يجعله يدور فى دائرة النحافة بلا رجعة.
وأضاف "الرفاعى" أن التدخين قبيل تناول الطعام يعتبره البعض خطئا نوعا من فتح الشهية، وهو اعتقاد غير سليم، مؤكدا أن السيجارة تمنع الشهية لفترة من الوقت، فضلا عن أنها تجعل الشخص غير راغب فى تناول الطعام بكميات كبيرة، مثلما كان يفعل من قبل، لرغبته فى إنهاء طعامه حتى وإن لم يشعر بالشبع لمجرد أن يتناول السيجارة التى يطلبها جسمه أثناء تناوله طعامه، لذا ينصح المدخن النحيف بالامتناع عن تدخين أى نوع من الدخان قبل الأكل وتناول المياه وبعض الفاكهة.