جيجز: "الملل" سر حفاظى على لياقتى البدنية

كشف الويلزى رايان جيجز لاعب مانشستر يونايتد الإنجليزى لكرة القدم عن سر حفاظه على لياقته البدنية رغم تجاوزه ال 36 من عمره.
وقال أسطورة مانشستر يونايتد لصحيفة "نيوز أوف ذا وورلد" إنه غيّر الطريقة التى يعيش بها بصورة "جذرية" من أجل الحفاظ على "طاقته" و"لياقته البدنية".
وأضاف اللاعب الويلزى: "فى السابق، كنت أقابل أصدقائى بعد المباريات، وأخرج للتسوق والتنزه بصفة منتظمة، ولكن الأمر تغير تمامًا فى السنوات الأخيرة".
وتابع جيجز: "كل ما أقوم به الآن هو أداء التدريبات والمشاركة فى المباريات، ثم الذهاب إلى المنزل، والجلوس لمشاهدة مباريات كرة القدم وبعض البرامج الترفيهية".
وواصل اللاعب حديثه قائلاً: "هذه الحياة مملة جدًا، ولكننى أريدها على هذا الشكل للحفاظ على لياقتى البدنية والمواصلة فى الملاعب".
يُذكر أن جيجز، يمتلك سجلاً "ذهبيًا" فى تاريخ لاعبى كرة القدم، وكانت أول مشاركة له مع الفريق الأول لمانشستر يونايتد فى 2 مارس 1991 أمام إيفرتون، وحمل اللاعب درع الدورى الإنجليزى مع مانشستر 11 مرة، وفاز بكأس إنجلترا أربع مرات، وكأس الدرع الخيرية 7 مرات، وكأس الدورى 3 مرات، وأوربيًا فاز بدورى أبطال أوروبا مرتين، وكأس السوبر الأوروبى مرة واحدة، بالإضافة إلى كأس الإنتركونتيننتال مرة واحدة، وكأس العالم للأندية مرة واحدة أيضًا.
وتم اختيار جيجز، أفضل لاعب ناشئ فى الدورى الإنجليزى موسمى 1992 و1993، وأفضل لاعب فى الدورى الموسم الماضى 2008 – 2009، بالإضافة إلى اختياره أفضل لاعب فى ويلز فى 1996 و2006.