أحمد أيوب: الأكاديمية الوطنية نقطة فارقة فى تأهيل القيادات التنفيذية    إدارة الأزمات والتداخلات العاجلةب " الجبهة ": تناقش سيناريوهات الوقاية ومواجهة التحديات    11 قرارًا جديدًا لمجلس الوزراء.. تعرف عليها    ألف جنيه انخفاضا في سعر الأرز للطن خلال أسبوع.. الشعبة توضح السبب    الرئيس السيسي يتابع مستجدات مبادرة الرواد الرقميون ويوجه بدراسة سبل توسيع قاعدة المستفيدين    محافظ المنوفية: الأرض الزراعية خط أحمر.. وإزالة فورية لتعديات على مساحة 175 مترا    مجلس الوزراء يستعرض مشروعات الوصول بالطاقات المتجددة إلى نسبة 30% حتى عام 2030    الاتحاد الأوروبي: يجب عدم تسييس أو عسكرة المساعدات الإنسانية إلى غزة    بعد مباحثاته في موسكو.. فيدان يزور أوكرانيا الخميس    مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية يجري زيارة إلى كييف وروسيا الأيام المقبلة    كوريا الشمالية تهاجم قبة ترامب الذهبية وتتعهد ب"تناسق القوة"    ماكرون: مؤتمر حل الدولتين بنيويورك سيشكل زخما للاعتراف بدولة فلسطين    محمد اليماني لمصراوي: "الأهلي سيفوز بالدوري وبيراميدز بدوري أبطال أفريقيا"    هل ينتقل رونالدو إلى الهلال ب"عقد قصير الأمد"؟    «أعظم اللاعبين على الإطلاق».. رابطة محترفي الاسكواش تتغنى ب علي فرج    الكشف عن تفاصيل عقد دى بروين مع نابولي    وزير الشباب يقرر تعديل اللائحة المالية للهيئات الرياضية    «اشربوه مصانش نادية».. رسائل نارية من جمال عبدالحميد لمسؤولي الأهلي بسبب زيزو    النيابة: حفيدك يقول إنك كبرت بالسن ولا تعرفي الإدارة.. نوال الدجوي: «عاوزين يخدوا فلوسي»    حملات أمنية لضبط متجري المخدرات والأسلحة والهاربين من تنفيذ الأحكام    دار الإفتاء المصرية تعلن رؤية هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 ه    رصاص تحت الدائري.. قرار من الجنايات بشأن محاكمة "الغنتوري"    اليوم.. عادل عوض يناقش سينما سبيلبرج في مهرجان القاهرة للسينما الفرنكوفونية    «تقدير الجمهور أغلى جائزة».. مي عمر تعلق على فوزها ب أفضل ممثلة عن «إش إش»    تشييع جثمان والدة المخرج خالد الحجر    المسلماني في منتدى دبي : ثقافة الترند مصدر تهديد للأمن القومي    حكم صيام الأيام الثمانية الأولى من ذى الحجة.. دار الإفتاء تجيب    «بيت الزكاة والصدقات» يصرف 500 جنيه إضافية لمستحقي الإعانة الشهرية غدًا الخميس    في أول أيام الشهر.. تعرف على أفضل الأعمال في العشر الأوائل من ذي الحجة    حكم صلاة الجمعة إذا جاء العيد يوم جمعة.. الإفتاء توضح الرأي الشرعي    فريق طبي بمستشفى العجمي بالإسكندرية يُنقذ حياة مريض بعد طعنة نافذة في الصدر    نائب وزير الصحة تشارك فى جلسة نقاشية حول "الاستثمار فى صحة المرأة"    متحدث «الصحة»: بعثة مع الحجاج المصريين لتقديم الرعاية الطبية    تفاصيل الاحتفال بتخريج دفعة جديدة من "حقوق السوربون" بجامعة القاهرة    بالصور- إقبال على المراجعات النهائية لطلاب الثانوية العامة ببورسعيد    افتتاحات مرتقبة لقصور الثقافة في القاهرة وسوهاج وسيناء    هل يوقع أحمد الشرع على اتفاق تطبيع مع إسرائيل؟    حسم الدوري.. التشكيل المتوقع لبيراميدز في مواجهة سيراميكا كليوباترا    البطيخ والكلى.. علاقة مفيدة أم ضارة؟    لمواجهة الفكر المتشدد.. "أوقاف الفيوم" تنظم دروسًا منهجية للواعظات    وزارة العمل: تخريج دفعة جديدة من برنامج "همم مهنية" على صيانة المحمول    محافظ بنى سويف يستمع لمشاكل واحتياجات أهالى قرية بنى هانئ    «المنشاوي» يفتتح تطوير الصالة المغطاة بالقرية الأولمبية بجامعة أسيوط    الزمالك يفقد خدمات الجفالي في نهائي كأس مصر    القاهرة الإخبارية تكشف تفاصيل الغارة الجوية الإسرائيلية على صنعاء    روبوت ينظم المرور بشوارع العاصمة.. خبير مرورى يكشف تفاصيل التجربة الجديدة.. فيديو    «تمريض بني سويف» تستقبل لجنة الدعم الفني بمركز ضمان الجودة    صندوق النقد يحث مصر بتقليص دور القطاع العام في الاقتصاد بشكل حاسم    "أدهم ضحية بلا ذنب".. مقتل بائع متجول تصادف مروره قرب مشاجرة بسوهاج    الحوثيون: إسرائيل شنت 4 غارات على مطار صنعاء    وزير التعليم: 98 ألف فصل جديد وتوسّع في التكنولوجيا التطبيقية    نائب وزير الصحة: إنشاء معهد فنى صحى بنظام السنتين فى قنا    وزير الثقافة: ملتزمون بتوفير بنية تحتية ثقافية تليق بالمواطن المصري    وزير الخارجية يتوجه إلى المغرب لبحث تطوير العلاقات    قرار من «العمل» بشأن التقديم على بعض الوظائف القيادية داخل الوزارة    الحماية المدنية بالقليوبية تسيطر على حريق مخزن بلاستيك بالخانكة| صور    وزير الأوقاف يهنئ الشعب المصري والأمة العربية بحلول شهر ذي الحجة    ألم في المعدة.. حظ برج الدلو اليوم 28 مايو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد القرفة، تحمي من أمراض القلب والسرطان وتعزز صحة الجهاز التنفسي
نشر في فيتو يوم 04 - 07 - 2024

فوائد القرفة، القرفة من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها نكهة مميزة ورائحة نفاذة، وتستخدم فى الطهى وعمل الحلوى.
وفوائد القرفة، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء دائما بتناولها ولكن بشروط.

استخدامات القرفة
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن القرفة من التوابل الشهيرة التي تُستخدم منذ القدم في الطهي والطب التقليدي، ولها فوائد صحية عديدة تجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي.
فوائد القرفة
فوائد القرفة للصحة
وأضافت أن من فوائد القرفة التى تدفعنا لتناولها:-
* القرفة تساعد في تحسين عملية الهضم من خلال تعزيز حركة الأمعاء وتقليل الغازات والانتفاخات.
* تساهم في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإمساك، وتساعد في تحسين شهية الطعام.
* تحتوي القرفة على مركبات مثل السينامالديهيد، التي تُعتبر مضادة للالتهابات، هذه الخصائص تُساهم في تقليل الالتهابات في الجسم، مما يُساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل.
* القرفة تُساعد في تحسين حساسية الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
* تناول القرفة بانتظام قد يُساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني في السيطرة على مستويات السكر في الدم بشكل أفضل.
* القرفة تُساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
* تُساعد أيضًا في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم، مما يُساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
* تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة في الجسم، هذه المضادات تُساعد في حماية الخلايا من التلف وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب.
* القرفة تساهم في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
* المركبات النشطة في القرفة قد تُساعد في الحماية من الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.
* تُعتبر القرفة مضادًا طبيعيًا للميكروبات، حيث تُساهم في مكافحة البكتيريا والفطريات.
* تستخدم القرفة في بعض الأحيان كمكمل غذائي لمكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق.
* تُساعد القرفة في تعزيز عملية الأيض، مما يساهم في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، وتساعد أيضًا في تقليل الشهية، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن.
* يمكن استخدام القرفة موضعيًا لتحسين صحة الجلد.
* تساعد القرفة في مكافحة البكتيريا والفطريات التي تسبب حب الشباب، وتساهم في تحسين نسيج الجلد ومرونته.
* بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا، تُستخدم القرفة في صناعة منتجات العناية بالفم مثل معاجين الأسنان وغسولات الفم، حيث تساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة وتحسين صحة اللثة.
فوائد الشوفان، يخفض الكوليسترول ويحافظ على مستوى السكر بالدم ويعزز الصحة العامة
فوائد البصل، يقاوم الفيروسات والسرطان ويحمي من أمراض القلب
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.