اقضى على أعراض البرد والأنفلونزا بمنقوع "الينسون"

مع موجة الصقيع التى سيطرت على البلاد خلال الفترة الأخيرة، كثرت حالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا التى تصيب الجسم بحالة من الإعياء والإجهاد الشديدين، إضافة لذلك فإن البرد من بعض الاضطرابات العصبية التى تؤثر على الحالة النفسية والمزاجية للإنسان.
ويقدم الدكتور أحمد عبد الله، أخصائى أمراض الباطنة، النصيحة للتخلص من أعراض البرد، بل والوقاية منه أيضا وذلك عن طريق عدة خطوات أهمها:
- تناول مشروب منقوع "الينسون" صاحب الفوائد الطبية العالية، حيث إن أزهاره الصغيرة البيضاوية الشكل بها العديد من المواد الفعالة أهمها "فلافونيات" وهو زيت طيار، إضافة لأن الينسون يعتير أحد أهم المشروبات المسكنة للألم والسعال الذى يصاحب نزلات البرد، كما أنه مهدئ للأعصاب ومدر للبول ومنشط للهضم وله فائدة مهمة للسيدات بعيدا عن البرد، حيث إنه يسكن آلام الولادة ويعتبر من أفضل المدرات الطبيعية للبن الأم.
- ارتداء الملابس التى تقى من برودة الطقس.
- ممارسة التمارين الرياضية مع أخذ الاحتياطات اللازمة لتفادى التعرض للبرد.
- الإقلاع عن التدخين نهائيا لأنه يساهم فى مضاعفة أعراض المرض.
- غسل اليدين جيدا واستخدام المطهرات بقدر الإمكان لضمان عدم اختراق الجراثيم والميكروبات للجلد، ومن ثم الإصابة بالأمراض والعدوى.
- أخذ مصل الأنفلونزا لمن يستطيع ذلك، فهو يحد من عدد مرات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.