طبيبة نساء تحدد 12 نصيحة لسرعة التئام جرح الولادة القيصرية

قالت الدكتورة هدى عبد العال، استشارى أمراض النساء والولادة، إن الولادة القيصرية أصبحت هى النوع السائد للولادات فى الآونة الأخيرة، إلا أن التعامل مع جرح هذه الولادة يحتاج إلى معاملة خاصة لسرعة التئامه، وعدم حدوث أى مضاعفات جانبية من شأنها التأثير بالسلب على الصحة العامة للمرأة.
ووجهت مجموعة من النصائح للمرأة التى أجريت لها جراحة قيصرية لمساعدتها على اجتياز تلك الفترة اللاحقة للجراحة بسهولة دون أى أضرار أوأعراض جانبية، مؤكدة أن جرح الولادة القيصرية يحتاج لحوالى من 4 إلى 6 أسابيع حتى يلتئم، ولتحفيز عملية الالتئام ننصحك بالتالى:
1 - عليكِ بالراحة قدر المستطاع، ويفضل وضع كل ما تحتاجينه لكِ أو لطفلك فى مكان قريب منكِ، وفى أول أسبوعين يجب عليكِ ألا تحملى أى شىء أثقل من طفلك.
2 – اضغطى على بطنك بوسادة عند الحركات المفاجئة، مثل العطس والكحة أو الضحك، وكذلك ادعمى بطنك عند الوقوف أو المشى.
3 - تناولى الأدوية حسب الحاجة، فيمكنك تناول بعض المسكنات التى يصفها لكِ الطبيب للتقليل من آلام الجرح.
4 - اشربى الكثير من السوائل لتعويض الدم الذى فقد أثناء عملية الولادة وما يفقده الجسم أثناء عملية الرضاعة الطبيعية، وأيضا هذه السوائل تعمل على منع حدوث الإمساك، وتجنبك حدوث التهابات بالمسالك البولية.
5 - تناولى الأطعمة الغنية بالألياف، وذلك للحد من حدوث الإمساك، حيث إنه من الطبيعى بعد الجراحة حدوث إمساك، لكن إذا استمر الأمر لفترة طويلة فلا بد من استشارة الطبيب لأخذ بعض الأدوية الملينة.
6- تابعى جرحك يومياً، وابحثى فى منطقة الجرح على أى علامة من علامات العدوى، مثل الاحمرار والتورم أو خروج أى سائل من مكان الجرح، أو حدوث ارتفاع فى درجة حرارتك عن 38 درجة أو تزايد الألم فى منطقة الجرح، وفى هذه الحالة عليكِ بمراجعة الطبيب على الفور.
7 - الاستحمام اليومى للحفاظ على جرح الولادة القيصرية نظيفا، ويمكنك استخدام الماء الدافئ والصابون برفق، بدون تدليك أو فرك، ولكن لاحظى أنه فى الفترة الأولى بعد الولادة لا تفعلى ذلك حتى تذهبى للطبيب الزيارة الأولى بعد الولادة، وهو الذى يسمح لكِ بذلك، وبخاصة إذا وجد شريطا لاصقا على الجرح.
8 - حافظى على مكان الجرح جافا، ويمكنك تغطيته بقطعة من الشاش إذا كانت الملابس تسبب الحكة مكان الجرح، لكن لا بد من تغيير الشاش يومياً والحفاظ على مكان الجرح جافا ونظيفا.
9 - احصلى على قسط كاف من النوم، فلتنامى وقت نوم طفلك، أو تستعينى بزوجك أو بأحد الأقارب ليظل مع طفلك بعض الوقت، حتى تستطيعى أخذ قسط كاف من النوم، فهذا مهم لالتئام جرحك وتعافيك.
10 - بعد التئام جرحك خلال أول 6 أسابيع يمكنك استخدام كريم مرطب لتدليك موضع الجرح، ولاحظى أن الالتئام التام للجرح من الداخل يستغرق حوالى 6 أشهر.
11 - تجنبى الأنشطة الشاقة مثل ركوب الدراجات أو الجرى أو التمارين الرياضية لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب بذلك.
12 - تجنبى الوقوف والجلوس كثيراً وأيضا الوقوف أمام البوتاجاز أو فى الأماكن ذات درجات الحرارة المرتفعة ولا تمارسى أى تمارين ترهق عضلات البطن لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب.