3 مشروبات تخلصك من دهون البطن دون مجهود

على الرغم من تمتع الكثيرات بصحة جيدة، فأنهن قد يواجهن معاناة صعبة بسبب الدهون، خاصة في منطقة البطن، والتي تؤثر حتمًا على قوام المرأة، لتجعلها باحثة بشكل دائم عن جديد العلاجات لتلك المشكلة، كونها الأكثر حرصا على مظهرها الجذاب.
الدكتور أحمد مدرار أستاذ الطب البديل يؤكد أن علاج هذه الحالات سهل جدًا، وغير مكلف ويحتاج فقط المواظبة على تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل على حرق وإذابة هذه الدهون، وبأقل تكلفة، ومنها:
-الشاي الأخضر:
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تخلصك من دهون البطن، كما يمكنك إضافة الليمون إلى كوب الشاي الأخضر لزيادة فوائده.
-الزنجبيل:
يساعد على تنشيط عملية الآيض والتخلص من الدهون، ويمكنك تناوله بعد وجبة الطعام مباشرة، لمنع تراكم الدهون في الجسم، يفضل إضافة القرفة.
-الأناناس:
يحتوي الأناناس على إنزيم بروميلاين فيساعدك في عملية حرق الدهون، يمكنك تناول كوب من عصير الأناناس يوميًا على الريق.
-التفاح:
يحتوي التفاح على الألياف الغذائية، ومنها البكتين الذي يعمل على تقليل كمية الدهون التي تمتصها الخلايا، ما يؤدي إلى عدم تراكم الدهون في منطقة البطن، ويمكنك تناول تفاحة يوميًا لتخلصك من دهون الجسم.