من المعروف أن نجمات الفن قد يولدن بأجسام رياضية رائعة؛ لكن كثيرات بحاجة إلى جهد في صالات الرياضة؛ للحصول على جسد رشيق مثالي ويقضين الساعات لممارسة الرياضة من أجل الوصول إلى هدفهن. وإليكم قائمة بأشهر النجمات اللائي يبذلن جهدًا كبيرًا للوصول إلى جسد رياضي مثالي: 1. جيسي جي: نشرت النجمة الأمريكية الشهيرة جيسي جي، فيديو من خلال حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، تظهر فيه مهارتها القوية من خلال رفع الاثقال الثقيلة وأداء التمرينات الرياضية القاسية. ???????? A video posted by J E S S I E . J (@isthatjessiej) on Sep 13, 2016 at 10:26am PDT Eating my necklace A video posted by J E S S I E . J (@isthatjessiej) on Sep 13, 2016 at 10:21am PDT 2. كانديس كاميرون بور: أظهرت النجمة الأمريكية الشهيرة كانديس كاميرون، موهبتها من خلال فيديو على حسابها بموقع «إنستجرام»، كانت تقوم فيه بتمارين قاسية من أجل المحافظة على جسدها ومنحت الفضل لمدربتها كيرا ستوكس التي ساعدتها في جلسات القفز على الصندوق. Who says work outs aren't fun?! Wait for it...???????? then go follow @kirastokesfit A video posted by Candace Cameron Bure (@candacecbure) on Oct 19, 2016 at 12:33pm PDT 3. ايلي جولدينج: صرحت النجمة الإنجليزية الشهيرة إيلي جولينج، أنها تحب لعبة الملاكمة كثيرًا، ونشرت فييو وهي تتمرن من خلال حسابها الشخصي على «إنستجرام»، أثناء تدريبها على الملاكمة، وقالت إنها تحب الدفاع عن نفسها إذا احتاجت لذلك، ليس فقط ضد الرجال، ولكن ضد أي أذى بشكل عام. Slacking off with @faisalpmafitness ???? A video posted by elliegoulding (@elliegoulding) on Oct 13, 2016 at 7:26am PDT 4. كلوي كارداشيان: اشتهرت كلوي كارداشيان بممارستها الرياضة القاسية وخسارتها الكثير من وزنها؛ بسبب مداومتها عليها، وقد بذلت الكثير من الجهد للوصول إلى نتائج مبهرة من خلال أداء التمارين الرياضية مرتين في اليوم الواحد. 5. بيونسيه: تداوم النجمة الأمريكية الشهيرة بيونسيه على التمرينات الرياضية؛ للمحافظة على جسدها ورشاقتها، وقد نشرت قبل ذلك فيديو لها على «إنستجرام»، وهي تمارس رياضة الملاكمة أثناء رفع الأثقال. Celebrating the 5th anniversary of Let's Move! #GimmeFive @michelleobama ???? A video posted by Beyoncé (@beyonce) on Feb 25, 2015 at 1:52pm PST 6. جيسيكا البا: تداوم النجمة الأمريكية الشهيرة جيسيكا ألبا على ممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على رشاقة جسدها، وصرحت أنها تحب حضور فصول الرقص وركوب الدراجات والعدو القصير. 7. هيلاري داف: دائمًا ما تؤكد النجمة الأمريكية الشهيرة هيلاري داف وصديقها جاسون والش على موقعهما الإلكتروني، على ضرورة تدريب الجسم على التحرك بالطريقة التي يجب أن يتحرك بها فسيولوجيًا، ودائمًا ما نشاهدهما يقومان بقفز الحبل والكيك بوكسنغ وتدريبات اللكم. Kickboxing pt 1 w/ rich ❤️ @risemovement A video posted by Hilary Duff (@hilaryduff) on Oct 20, 2016 at 2:04pm PDT
