أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف آلام والتهابات المرارة

تتسبب التهابات وحصوات المرارة، في المعاناة من الآلام الحادة في منطقة البطن بشكل يصعب تحمله، خاصة في الجزء العلوي الأيمن من البطن، مع الم عند التنفس وحرقان في المعدة، وعسر الهضم والغثيان والقئ، والانتفاخ وارتفاع في درجة الحرارة، والرعشة والإحساس بالبرودة والضعف العام، وهناك العديد من العلاجات المنزلية الرخيصة السهلة الأمنه التي يمكنها التخفيف من حدة الآلام والأعراض، الناتجة عن التهابات وحصوات المرارة ومن بينها:
1- البنجر(الشمندر)
البنجر يحتوي على مركبات طبيعية، تمنع تجلط الصفراء وتحولها إلى حصوات داخل المرارة، وتحول دون انسداد القناة المرارية، ويساعد على تحسين عملية الهضم، والتخفيف من الأعراض المصاحبة لحصوات والتهابات المرارة، وهو أحد المكملات الغذائية المهمة للإنسان، ويمكن تناول البنجر على هيئة قطع أو على شكل عصير.
2- أوميجا 3
أحماض أوميجا 3 الدهنية لها تأثير سحري، في التخفيف من الآلام والأعراض المصاحبة لحصوات والتهاب المرارة بسرعة، لأنها تحتوي على مركبات ألفا لينولينيك وحمض الإيكوسابينتينويك وحمض دوكوساهيكسينويك، وتتمتع بخصائص فريدة في محاربة الالتهابات، وهي متوافرة في أسماك السلمون والتونة بذر الكتان.
3- شاي الأعشاب
أعشاب القراص والهندباء(السريس) والشمر والزنجبيل والروز ماري، لها خصائص مضادة للالتهابات، ومنظمة للعصارة الصفراوية، وتعمل على تحسين عملية الهضم، والتخلص من الغازات والانتفاخات، ويمكن استخدامها على هيئة شاي سواء بشكل منفرد(كل عشبه على حدة) أو على هيئة خليط للتخفيف من الآلام وأعراض حصوات والتهابات المرارة.
4- عصير الليمون
يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات C وB المركب، والريبوفلافين ومضادات الأكسدة، ومجموعة كبيرة من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمواد الكربوهيدراتية، وله خصائص مضادة للالتهابات، ويلعب دورا كبيرا في التخفيف من الآلام وأعراض حصوات والتهابات المرارة.
5- فيتامين C
فيتامين C هو الأكثر والأسرع فاعلية، في التخفيف من ألام المرارة والأعراض المصاحبة لها، من خلال تناول 120 ملليجرام منه يوميا وبشكل منتظم، وهو متوافر بالطماطم والليمون والبرتقال والبروكلي والبازلاء والفلفل والخضراوات الورقية.
6- القهوة
القهوة السوداء المرة(بدون سكر)، غنية بالمواد المضادة للأكسدة. وهي تساعد على إذابة حصوات المرارة، وتخفيف الالتهابات والآلام والأعراض الناتجة عنها.
7- الخضراوات
البطاطا الحلوة والبنجر والفاصوليا الخضراء والكرات والبصل والسلق والهندباء (السريس) من الخضراوات المهمة للمصابين بحصوات والتهابات المرارة؛ لأنها تحتوي على مركبات مضادة لالتهابات ومسكنة للام ومحسنة لعملية الهضم، ويفضل استهلاك هذه الخضراوات طازجة وعلي هيئة عصير.
8- زيت الخروع
يساعد زيت الخروع في تسكين ألام المرارة، من خلال غمس قطعة قماش في الزيت، ثم عصرها ووضعها على المعدة مباشرة،وسوف يشعر المريض بتحسن سريع، وللحصول على نتائج أفضل يمكن وضع كيس بلاستيك فوق قطعة القماش المبللة بالزيت، ووضع زجاجة مملوءة بالماء الساخن فوقها، وتركها فوق المعدة لمدة ثلاثين دقيقة.
9- مزيج خل وعصير التفاح
يعمل مزيج خل وعصير التفاح على تخفيف الآلام وأعراض المرارة، من خلال إضافة ملعقة من الخل إلى كوب من العصير وشرب المزيج يوميا.
10 - العسل والكركم
الكركم والعسل يحتويان على مركبات رائعة مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، إضافة إلى إنهما منظمان لإفراز الصفراء، ويعملان على تحسين عملية الهضم، ويمكن استخدام مزيج مكون من ملعقة كركم وملعقة عسل نحل، وتنازلهما مرة واحدة يوميا على الأقل، وسوف يشعر المريض بتحسن سريع.
11- الكمادات الساخنة
تعمل كمادات المياه الساخنة، على التخفيف من حدة التهابات المرارة،من خلال ملء قربة بلاستيكية أو زجاجة بالمياه الساخنة ووضعها على منطقة المعدة،لمدة نصف ساعة يوميا ويمكن وضع قطعة قماش مبللة بزيت الخروع أسفلها للحصول على نتائج رائعة وسريعة.