ماذا تعرف عن حصوات المرارة أسبابها وعلاجها ووصفات منزلية للتخلص منها؟

ما هي المراره ؟
المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى في الجزء العلوي الأيمن من البطن تحت الكبد، يلعب دورًا مهمًا في هضم الدهون من الغذاء عن طريق تخزين العصارة الصفراوية، وإيصالها إلى الأمعاء الدقيقة عند وصول الغذاء ثم يتم إنتاج العصارة الصفراء في الكبد، وتتكون من الكولسترول، البيليروبين والأملاح الصفراوية.
حصوات المرارة:
حصى المرارة تتراوح في حجمها من أصغر من حبة الرمل إلى أكبر من كرة الغولف. وفقًا للجمعية الطبية الأمريكية، وتتكون 80 % من حصى المرارة من الكوليسترول الذي يتطور عندما يكون هناك الكثير من الكولسترول في المرارة. وتشمل الأسباب الأخرى ارتفاع مستويات البيليروبين وتركيز العصارة الصفراوية في المرارة.
معظم حصى المرارة يتكون في معظمها من الكوليسترول. أنها عادة ما تكون صفراء أو خضراء.
ويوجد نوع آخر من حصى المرارة، والتي تكون معظمها من البيليروبين وتكون أصغر حجما وأكثر قتامة.
عوامل الخطر لتطوير حصى المرارة ما يلي:
فرط الوزن والسمنة.،النساء أكثر عرضة للإصابة بحصى المرارة.
العمر أكثر من 40.
المرأة الحامل. وجود تليف الكبد
وجود مرض القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي)
وجود تاريخ عائلي من حصى المرارة، أن أجريت له جراحة فقدان الوزن.
يعالجون مع المضاد الحيوي سيفترياكسون ،استخدام حبوب منع الحمل
النساء اللواتي يتناولن الاستروجين ذو جرعة عالية.
وجود مرض السكري من النوع 2 يشكل عامل خطر
عدم ممارسة الرياضة أيضا تزيد من خطر الحصوات المرارية.
*أعراض الإصابة بحصى المرارة:
معظم حصى في المرارة لا تسبب أي أعراض، عادة ما تبدأ الأعراض عندما تتحرك واحدة أو أكثر من حصى المرارة من المرارة والقناة الصفراوية، حيث أنها يمكن أن تصبح عالقة. هذا يمكن أن يسبب الألم، وهو ما يسمى المغص الصفراوي، والالتهابات، وهو ما يسمى التهاب المرارة.
آلام المغص الصفراوي هو ثابت ويؤثر على وسط البطن فوق السرة إلى أسفل عظمة الصدر والجانب الأيمن العلوي من البطن نحو الكتف.
ويمكن أن تشمل الأعراض أيضا التعرق والشعور بالغثيان.. قد يكون سبب هذا الألم عن طريق تناول الأغذية الدهنية. المغص الصفراوي يمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى عادة أكثر من ساعة.
طلب المشورة الطبية إذا كان المغص الصفراوي مؤلم جدا ولايوجد شئ تفعله أو سوا الجلوس أو الاستلقاء أو إذا كان الألم يستمر لمدة أطول من ثماني ساعات.
العلامات التحذيرية الأخرى التي تتطلب المشورة الطبية وتشمل اصفرار الجلد أو العينين، وتسمى اليرقان، أو ارتفاع في درجة الحرارة والقشعريرة.
التشخيص:
إذا كانت الأعراض تشير إلى وجود حصى في المرارة، فإن الأطباء ترتب الاختبارات، بما في ذلك اختبارات الدم لفحص وظائف الكبد والموجات فوق الصوتية بالاشعة للبحث داخل المرارةعن الحجارة.
اختبار مشترك واحد لا يتطلب أي معدات. يعتمد على تنفس المريض والطبيب في الضغط على البطن بالقرب من المرارة. إذا كان هذا يضر، فإنه مؤشر على التهاب المرارة.
عادة لا تظهر حصى المرارة بشكل جيد على أشعة X، ولكن يستخدم تصوير الأقنية الصفراوية صبغة في القناة الصفراوية قبل أن تتم الأشعة السينية. هذا يتحقق من وجود أي شذوذ.
*إذا اشتبه مرض المرارة الحاد، دخول المستشفى قد يكون ضروريا.
علاج حصى المرارة:
علاج حصى في المرارة يعتمد على الأعراض، وكيف أنها تؤثر على الحياة اليومية. إذا وجد حصى في المرارة أثناء الاختبارات الروتينية، ولكنها لم تسبب أعراض، قد يوصي الأطباء بتركها بدلا من المعالجة الفورية.
العلاج الأكثر شيوعا لحصوات المرارة هي عملية جراحية لإزالة المرارة. عادة ما تتم هذة الجراحة عن طريق ثقب لاستئصال المرارة بالمنظار. خلال هذه العملية، يتم تمرير الجراح أدوات خاصة وضوء وكاميرا من خلال عدة فتحات صغيرة في البطن.
*العلاجات المنزلية للحصى في المرارة:
وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية للحصى في المرارة.
1. خل التفاح:
طبيعة حمضية خل التفاح توقف الكبد عن القيام بإنتاج الكولسترول وهي المسئولة عن تشكيل النوع الأكثر شيوعا من حصى المرارة. كما أنها تلعب دورا رئيسيا في حل حصى في المرارة وتخفيف الألم.
الطريقة:
خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من عصير التفاح. يشربه كلما وجد الم الحصوة. هذا سوف يخفف كثيرا من الألم خلال 15 دقيقة.
بدلا من ذلك، يمكنك إضافة ملعقتين من خل التفاح وملعقة من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ وشربه على الريق في الصباح. يمكن القيام بذلك بشكل منتظم لأسابيع لحل حصى المرارة ومنع الألم.
2. عصير الليمون:
عنصر جيد للحفاظ على الم الحصوة تحت السيطرة وتوقف الكبد عن القيام بإنتاج الكولسترول، مما يساعد على سرعة الشفاء. وأن البكتين في عصير الليمون للمساعدة في التخلص من آلام المرارة.
وفيتامين C في عصير الليمون يجعل الكوليسترول أكثر ذوبان في الماء، وهو ما يعزز القضاء أسرع من الحصوات.
الطريقة:
شرب العصير الطازج كل يوم على الريق. اتبع الشراب مع كوب من الماء. يستمر هذا العلاج لمدة أسبوع.
بدلا من ذلك، يمكنك أن تشرب أربعة ملاعق من عصير الليمون يخلط في كوب من الماء الدافئ كل يوم على الريق. يستمر هذا العلاج لعدة أسابيع حتى يتم القضاء على حصى في المرارة.
3. النعناع:
النعناع يساعد على الهضم من خلال تحفيز تدفق الصفراء والعصارة الهضمية الأخرى. إضافة إلى ذلك، أنه يحتوي على مركب يسمى تربين وهو حل فعال لحصى المرارة. ويساعد أيضا على الاسترخاء وتخفيف آلام تقلصات المرارة الحاد.
الطريقة:
غلي كوب من الماء، إضافة ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة ،و إزالتة من النار، ووضع الغطاء لمدة خمس دقائق، يصفى ويتم إضافة ملعقة من عسل.
يشرب مرتين يوميا لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. شربها بين الوجبات لأقصى قدر من النتائج.
4.عصير الخضار:
عندما تعاني من حصى المرارة، فمن الضروري خفض الأطعمة المقلية والدهنية لمدة أسبوع أو اثنين، واتباع نظام غذائي صارم على أساس عصير الفواكه والخضار. عصير الخضار خليط مصنوع من البنجر والخيار والجزر وهو علاج جيد للحصى في المرارة.
جذر الشمندر يساعد على تطهير الكبد ويقوي المرارة. محتوى الخيار لاحتوائه على نسبه عاليه من المياه تساعد على إزالة السموم من الكبد والمرارة. الجزر غني بفيتامين C والمواد المغذية الأخرى التي هي جيدة للجهاز المناعي.
الطريقة:
استخراج العصير من جذر واحد من البنجر وواحد من الخيار وأربعة من الجزر متوسطة الحجم، مزجها وشرب هذا العصير مرتين في اليوم، اتباع هذا العلاج لمدة أسبوعين وستلاحظ تحسنا كبيرا في حالتك.
5. سيلليوم (Psyllium ):
سيلليوم هو مصدر جيد جدا من الألياف القابلة للذوبان، وبالتالي فإنه يعتبر وسيلة ناجحة لحصى في المرارة. الألياف في سيلليوم يقلل الكولسترول في الصفراء ويساعد على منع حصى في المرارة من التشكيل.
إضافة إلى ذلك، تعزز حركة الأمعاء الطبيعية، مما يقلل من خطر أن المرارة تصبح تعمل لفترة طويلة. إضافة إلى ذلك، سيلليوم يمنع الإمساك، وهي حالة ترتبط مع زيادة تكوين حصوة.
الطريقة:
إضافة ملعقة واحدة من مسحوق سيلليوم لكوب من الماء، تخلط جيدا ويشرب منه مرتين في اليوم، يكرر يوميا حتى تختفي حصى المرارة.
ملاحظة: عند استخدام السيلليوم، تأكد من شرب الكثير من الماء لأنها تمتص الماء.
6. الهندباء:
الهندباء هو عشب آخر مفيد جدا لعلاج حصى في المرارة. أنه يحتوي على مركب يعرف باسم taraxacin التي تساعد في إفراز الصفراء من الكبد. وهذا يساعد أيضا على إزالة السموم والدهون المتراكمة في الكبد. عندما يبدأ الكبد يعمل بشكل صحيح، فإنه يساعد في عمل المرارة.
الطريقة:
وضع ملعقة صغيرة من جذر الهندباء المجففة في كوب، صب الماء الساخن في الكأس، وتغطية لمدة خمس دقائق. تصفى ويتم إضافة العسل شرب هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع أو أسبوعين.
أيضا، يمكنك أن تأكل الخضر الهندباء عن طريق إضافتها إلى السلطة أو استنشاق البخار.
ملاحظة: مرضى السكري يجب تجنب استخدام الهندباء.
7. الحليب الشوك Milk Thistle
الحليب الشوك هو علاج جيد آخر لحصى المرارة. يحتوي هذا العشب على مادة المريرة دعا سيليمارين الذي يحفزعلى إنتاج الصفراء. زيادة إنتاج الصفراء يقلل تركيزه ويساعد على طرد حصى المرارة.
الطريقة:
طحن ملعقة كبيرة من البذور في طاحونة القهوة أو سحقهم في هاون ومدقة. وضع البذور المسحوقة في ثلاثة أكواب من الماء ويغلي. إيقاف الحرارة ثم اتركها لمدة 20 دقيقة، إضافة العسل لطعم وشربه مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع واحد.
يمكنك أيضا أن تأخذ هذه العشبة في شكل دواء، عن الجرعة المناسبة استشر طبيبك. عادة، يقترح أن تأخذ 420 ملغ يوميا مقسمة على ثلاث جرعات.
8. زيت الخروع:
زيت الخروع لديه العديد من الخصائص العلاجية والطبية التي يمكن أن تساعد في تقليل وخفض عدد حصى في المرارة. لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهابات وتخفيف الألم. إضافة إلى ذلك، زيت الخروع لها تأثير إيجابي على الجهاز المناعة واللمفاوية.
الطريقة:
وضع زيت الخروع في مقلاة حتى يصبح دافئ نقع قطعة من القماش القطني في الزيت الحار، ثم استخراج الفائض من الزيت ووضع القماش القطني الرطب على الجانب الأيمن من معدتك حيث يقع المرارة ،تغطية القماش القطني مع ورقة من البلاستيك.
بعد ذلك، وضع كيس الماء الساخن على ورقة من البلاستيك لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
اتباع هذا العلاج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع حتى يتعافى تماما.
9. الكمثرى:
الكمثرى يمكن أيضا أن تقلل من آلام الحصوة وأعراض أخرى. البكتين الموجودة في الكمثرى تساعد على تخفيف الكولسترول الموجود في حصى المرارة، وهذا بدوره يساعد على خروجه من الجسم بسهولة.
الطريقة:
خلط نصف كوب من عصير الكمثرى مع نصف كوب من الماء الساخن مع مزيج ملعقتين من العسل. شرب هذا العصير ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
بدلا من ذلك، نزع قشر البذور من بعض الكمثرى، تقطيع الكمثرى إلى قطع صغيرة وطبخه في الماء لمدة 20 دقيقة. تناول وعاء من الكمثرى الحارة المطبوخة مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
**الوقاية من حصى المرارة:
تغيير نمط الحياة يمكن القضاء على خطر تطور حصى المرارة، وتجنب الأغذية الدهنية وخفض الكولسترول واتباع نظام غذائي صحي متوازن مفيد جدا للوقاية من حصى المرارة.
فقدان الوزن يمكن أن يساعد على التقليل من مخاطر حصى المرارة، ولكن يجب أن يكون فقد تدريجيا لأن فقدان الوزن السريع يمكن أن تزيد من مخاطر حصى المرارة.
العديد من عوامل الخطر لحصى في المرارة، مثل العمر والجنس والتاريخ العائلي لا يمكن تغييرها. ومع ذلك، يمكنك الحد من فرصك للحصى في المرارة النامية من خلال الحفاظ على وزن صحي.